رولات الجلاش باللحم لايت
المقادير
● 250 جم لحم مفروم ناعم جداً بدون دهون
● ملح
● فلفل
● 7 بهارات
● ثوم بودر
● جلاش طري مستطيل
● بقدونس مفروم
● دبس رمان
● خلة أسنان
للدهن :
● دبس رمان
للتقديم :
● خيار و طماطم (حلقات خيار على شكل دائرة و طماطم ودجيز)
طريقة تحضير رولات الجلاش باللحم لايت
يضاف اللحم مع البقدونس ويتبل بالملح والبهارات ودبس الرمان
يقطع الجلاش ويضاف الحشو ويقطع على شكل رول ويثبت بخلة أسنان
يدهن بدبس الرمان ويطهى بالفرن ويقدم مع الطماطم والخيار
فيسبوك
تويتر
واتسآب
لينكدان
طباعة
بريد
المزيد من وصفات دايت