الإعداد لرحلة الحج يختلف تماما عن أي رحلة أخرى، فأداء فريضة الحج لا يقتصر على التعبد وأداء المناسك عند بيت الله الحرام، بل يحتاج أيضا إلى بعض التجهيزات والاستعدادات المناسبة لتحمل مشقة السفر.

وإذا كانت التجربة الأولى لك لقضاء مناسك الحج فيجب عليك معرفة الأشياء الضرورية التي يجب توافرها معك في حقيبة السفر.

كما يجب اتخاذ جميع الاحتياطات الصحية والإجراءات الوقائية خاصة لكبار السن للحفاظ على السلامة الشخصية والصحية، ومنها زيارة الطبيب المعالج قبل السفر.

اقرأ أيضا: كم عدد المشاركين في الأضحية وأحكامها؟

كما ينبغي التأكد من الحصول على اللقاحات اللازمة للوقاية من الأمراض المعدية مثل لقاح كوفيد-19، وتطعيم الحمى الشوكية وتطعيم الإنفلوانزا الموسمية، كما يجب تجنب مخالطة الآخرين والمداومة على غسل اليدين بالماء والصابون والمواد المطهرة واستخدام المناديل عند العطس والتخلص منها.

اقرأ أيضا| نصائح لتفادي ضربات الشمس خلال الحج

تجهيز شنطة السفر للحجاج:

كيفية تحضير حقيبة الحج:

1. يجب تحضير حقيبة الحج قبل السفر بفترة حتى لا تنسى شيء وكلما تذكرت شيئا قم بوضعه في الحقيبة فورا:
2. يجب شراء شنطة كبيرة لتكفي كل الأغراض الشخصية
3. شراء المرأة لملابس الإحرام ويفضل أن يكون أكثر من واحد حتى تلبس واحد وتضع آخر في الشنطة.
4. وضع مستحضرات العناية الشخصية كالفرشاة والمعجون، والكحول، ومزيلات العرق، والمناديل في كيس صغير بالشنطة.
5. حقيبة يد صغيرة لوضع الأشياء المهمة خلال التنقل مثل الهاتف والفلوس والأوراق المهمة وزجاجة مياه ومصحف صغير

الملابس للنساء:

• عباءات الخروج يفضل أن تكون مصنوعة من القطن حتى تشعري بالراحة عند ارتدائها.
• جوارب قطنية.
• ملابس داخلية ويجب أن يكون عددها كافٍ.
• إسدال للصلاة ولا تنسي سجادة الصلاة.
• ملابس قطنية للنوم.
• طرح قطنية.
• حقيبة صغيرة توضع بها المتعلقات الشخصية أثناء الإحرام.
• حذاء مريح يساعدك على المشي دون تعب أو إرهاق.
• حذاء “شبشب” لدخول الحمام.
• حقيبة صغيرة توضع بها المتعلقات الشخصية مثل الهاتف والنقود.

الملابس للرجال:

• قطعتان من القماش غير مخيطتين وبدون أزرار، وهما رداء لتغطية الجزء الأسفل من الجسم يلتف حول الخصر ليغطي ما بين السرة والقدمين، وآخر لتغطية الجزء الأعلى من الجسم، مع تغطية الكتف الأيسر، وكشف الكتف الأيمن أثناء أداء الطواف.
• أحذية تكشف أصابع القدم، والكعبين.
• حذاء “شبشب” لدخول الحمام.
• ملابس مريحة لارتدائها أثناء الذهاب والعودة من وإلى المطار.
• حقيبة صغيرة لوضع المتعلقات الشخصية بها، مثل الهاتف والنقود.

اقرأ أيضا| بحيلة بسيطة تقللي تعرق الوجه واليد

المستلزمات الشخصية:

• شمسية
• حذاء رياضي مريح
• صابون وشامبو
• فوط صحية للوجه والجسم.
• فرشاة ومعجون أسنان.
• مقص وقصافة ومشط.
• مزيل للعرق يجب أن يكون دون رائحة.
• نظارة بديلة لاستخدامها إذا تعرضت النظارة الأساسية للكسر أو الخدش.
• أغطية بلاستيكية لقاعدة الحمام
• أكياس بلاستيكية لوضع الملابس المتسخة
• سجادة صلاة

ملحوظة: يجب أن تكون جميع المستلزمات الشخصية دون رائحة عطرية.

المستلزمات الطبية:

• دواء مسكن للألم.
• دواء للإمساك أو الإسهال.
• دواء خافض للحرارة.
• دواء لعلاج نزلات البرد.
• دواء للفيتامينات
• أدوية مضاد حيوية
• أدوية للأمراض المزمنة مثل الضغط والسكر.
• كريم للالتهابات.
• مرهم علاج آلام العضلات.
• رباط الضغط.
• العلاجات اللازمة للأمراض المزمنة.
• كمامات طبية
• مطهر

مستلزمات القراءة:

• من أهم الأشياء التي يجب توفرها معكم في شنطة السفر القرآن الكريم.
• أوراق الحج
• أذكار الصباح والمساء.

ووفقا للإدارة العامة للحج والعمرة بوزارة الصحة بالمملكة العربية السعودية، فهناك عدد من النصائح والإرشادات للحجاج:

1. يجب مراعاة الحصول على التطعيمات واللقاحات الموصى بها للقادمين من بعض الدول مثل كوفيد-19 وشلل الأطفال والحمى الصفراء وتطعيم الإنفلونزا والحمى الشوكية.
2. يجب استشارة الطبيب المعالج قبل رحلة السفر خاصة للذين يعانون من أمراض مزمنة وينبغي الحصول على تقرير بالحالة الصحية، والاحتفاظ به خلال الرحلة.
3. التأكد من حمل جميع الأدوية اللازمة التي يتناولها الشخص والعلاجات التي قد يحتاجها خلال رحلة السفر داخل حقيبة صغيرة ويحتفظ بها طوال رحتله مثل أدوية الضغط والسكر والربو.
4. ينبغي معرفة أقرب مركز طبي من محل السكن للذهاب إليه عند المعاناة من أي مشكلة صحية.
5. يجب تجنب مخالطة الآخرين والمداومة على غسل اليدين بالماء والصابون والمواد المطهرة واستخدام المناديل عند العطس والتخلص منها.
6. ضرورة ارتداء الكمامات في أماكن الازدحام وتجنب ملامسة العينين والأنف باليد وتجنب الاحتكاك المباشر بالمصابين وذوي الأعراض مثل السعال والعطس، واستخدام سجادة الصلاة الخاصة، وعدم استعمال أدوات الآخرين.
7. ينبغي غسل الخضروات والفواكه جيدا قبل الأكل وتجنب تناول الأطعمة منتهية الصلاحية، وضرورة عدم تناول اللحوم غير المطهية جيدا والألبان غير المبسترة وتجنب شرب المياه غير المعبأة.
8. عدم تناول أي أطعمة من الباعة المتجولين أو المطاعم غير الموثوق فيها، لاحتمالية أن تكون ملوثة وغير مطهوة جيدًا.
9. متابعة الرقم الموحد على مدار الساعة 937 للاستفسار في أي وقت.