فوائد أنواع الشاي.. إذا كان هناك مشروبا مسئول عن تحسين الحالة المزاجية للشعب المصري فالطبع سيكون الشاي، مشروب البسطاء والذي لا يحتاج إلى أي مجهود لتحضيره.
وخلال الفترة الأخيرة ظهرت العديد من أنواع الشاي غير تلك الأنواع التي اعتدنا عليها منذ سنوات، فلكل بلد ثقافتها الخاصة عند التعامل مع كوب الشاي، ولكل كوب شاي فائدة مختلفة عن الآخر.
واستعرض موقع «themost10» قائمة بالأنواع المختلفة وفوائد أنواع الشاي
اقرأ أيضاً: منها تناول القهوة صباحاً.. 6 أشياء خاطئة نفعلها كل مرة
شاي الزنجبيل
- يساعد على معالجة الالتهابات ويقلل من العدوى بالإضافة إلى أنه يعالج مشاكل الجهاز الهضمي كالشعور الدائم بالغثيان، ويقلل من الإجهاد، ويعالج مشاكل الجهاز التنفسي.
شاي الرويبوس
- أحد أنواع الشاي المُنتشرة في جنوب إفريقيا، والذي تترك أوراقه لتختمر فترة طويلة من الزمن، ومعروف بمعالجته الفعالة للصداع والأرق والربو والإكزيما.
اقرأ أيضاً: كيف تقلل القهوة خطر الإصابة بمرض السكري؟ دراسة تجيب
شاي الكركدية
- الذي يجمع بين أوراق الشاي والكركدية ومعروف بعلاجة لنزلات البرد الشديد، وحالات فقدان الشهية، والاضطرابات العصبية أيضًا.
شاي البابونج
- منه الأعشاب المُستخدمة في العلاجات الشعبية والمعروفة بمدى قدرتها على معالجة التوتر والقلق وتقوية جهاز المناعة.
اقرأ أيضاً: أضرار لا تتخيلها للإفراط في القهوة والشاي والشيكولاتة
شاي بوير
- أحد أنواع الشاي الصيني والمتشر أيضا في تايوان، ومعروف عنه قدرته على خفض نسب الكوليسترول بالدم، بالإضافة إلى أنه يحتوي على نسبة كافيين أقل من باقي أنواع الشاي.
الشاي الصيني الأسود
- وهو نوع من الشاي تترك أوراقه حتى تختمر تمامًا، ومعروف بقدرته على معالجة هشاشة العظام وتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان.
الشاي الأبيض
- وهو اقل أنواع الشاي تعرضا للمعالجة ومعروف بقدرته على تحسين الحالة المزاجية، والتقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.
اقرأ أيضاً: 3 أخطاء تضيع «وش» القهوة
