يعاني العديد من النساء من الشيخوخة المبكرة للبشرة، على الرغم من الروتين اليومي لتنظيف الوجه والتعامل معه ولكن في النهاية تتفاجأ بترهل جلد الوجه والرقبة.

وفي بعض الأوقات يلجأ البعض من النساء إلى عمليات التجميل الجراحية وغير الجراحية لعلاج شيخوخة البشرة، ولكنها باهظة الثمن، لذلك جمعنا لك بعد الحيل والطرق الطبيعية للتخلص من ترهل الجلد والوقاية من الشيخوخة المبكرة للبشرة وفقا لموقع « brightside».

اقرأ أيضا| خلطة الأسبرين السحرية لتطويل الشعر ونضارة الوجه

الحد من السكر

للسكر آثار سلبية كثيرة على الجسم ومنها البشرة، حيث يؤدي الاستهلاك الكثير للسكر إلى تكسير الكولاجين الذي ينتجه الجسم، وهو البروتين الذي يبقى البشرة مشدودة، بشكل أسرع عن الطبيعي، وتمنع إعادة إنتاجه بانتظام.

ويؤدي السكر إلى ترهل الجلد وظهور التجاعيد على الوجه، وعند التخلص من السكر يتم إعادة توازن إنتاج الكولاجين ما يساعد على نضارة البشرة.

زيت جوز الهند

زيت جوز الهند يساعد على الحفاظ على البشرة ناعمة ورطبة حيث أنه يملأ المسام والتجاعيد التي قد تبدأ في الظهور.

كما يحتوي زيت جوز الهند على أحماض دهنية تقوم بحماية البروتينات الطبيعية لبشرتك، ويعالج بشكل فعال البشرة الجافة والخشنة والمصابة بالحكة والمتقشرة.

يمكنك وضع كمية صغيرة من زيت جوز الهند على البشرة في الصباح ومضاعفة الكمية ليلاً قبل النوم مباشرة.

الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة

من المعروف أن البشرة تتضرر بمجرد اتباع روتينك اليومي، ويمكن أن تساعد الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة على مكافحة الضرر التي قد تتعرض له بشرتك على مدار اليوم.

وبدلا من الإنفاق على المرطبات التي تحتوي على مضادات الأكسدة، يمكنك تناول الخضار والفاكهة الغنية بمضادات الأكسدة مثل التوت والعنب والفراولة والفاصوليا الخضراء والسبانخ واللفت.

اقرأ أيضا| طريقة استعمال الكونتور والهايلايتر لإبراز ملامح الوجه

غسل الوجه

من الحيل التي يمكنك بها الحفاظ على شباب بشرتك، هو غسل الوجه صباحا وليلا أو عندما تقومي بإزالة المكياج من الوجه، طريقة سهلة وبسيطة ولن تأخذ منك دقائق كثيرة.

عند وضع المكياج على الوجه تقوم البشرة بامتصاصه ببطء من خلال المسام، ولأن جميع منتجات المكياج تحتوي على مواد كيمائية تساهم في إجهاد البشرة وضررها.

يمكنك استخدام منظف ذو أساس مائي ثم غسل الوجه بالماء البارد للمساعدة في إغلاق المسام، ثم ضعي القليل من زيت جوز الهند كمرطب بعد تنظيف وجهك.

الأطعمة الغنية بالبيتا كاروتين وفيتامين أ

الأطعمة التي تحتوي على البيتا كاروتين وفيتامين أ يمكنها أن تمنع شيخوخة الجلد، وتساعد على نضارة وحيوية البشرة.

يوجد مزيج البيتا كاروتين وفيتامين أ في الأطعمة مثل الجزر والبطاطا الحلوة واللفت والسبانخ والشمام والمشمش.

وصفات لحماية البشرة من الشيخوخة وترهل الجلد:

عصير الخيار

مع التقدم في العمر تقل نسبة إنتاج الكولاجين في الجسم، ما يساهم على ترهل الجلد في مناطق الوجه والرقبة، لذلك من الضروري العناية بهذه المناطق بشكل متكرر.

الخيار وعصير الخيار يصنعان المعجزات عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة، فهو يحتوي على معدن السيليكا، وهو عنصر أساسي لأنسجة الجلد الصحية، وحمض الأسكوربيك، الذي يمكن أن يمنع احتباس الماء في الجلد.

طريقة الاستخدام:

• أحضري خيارة واحدة، وقشريها، وقطعيها إلى قطع صغيرة.
• اطحنيه لمدة 10 إلى 20 ثانية حتى يصبح عصيرًا مائيًا.
• بعد ذلك، ضعيه في مصفاة وصفي الماء عن المعجون.
• اغسلي وجهك كما تفعلين عادة في الليل بمنظف خالي من الزيوت.
• ضعي العصير على قطعة من القطن ثم ضعيه على الوجه والرقبة والصدر.
• يترك لمدة 20 دقيقة حتى يجف.
• اغسلي وجهك بالماء البارد واتركيه حتى يجف.
• كرري هذه العملية مرتين في الأسبوع.

خليط زيت جوز الهند مع بيكنج صودا

يتمتع كل من زيت جوز الهند والبيكينج صودا بفوائد عديدة لمكافحة الشيخوخة وترهل الجلد، وخلطهما سويا سيساعد على تقشير البشرة وترطيبها كما يعزز من تدفق الدم تحت الجلد ويحفز إنتاج الكولاجين.

طريقة الاستخدام:

• املئي ربع وعاء صغير بزيت جوز الهند.
• وضعي 3 ملاعق كبيرة من بيكنج صودا واخلطي جيدًا حتى يصبح معجونًا.
• في الصباح، ضعي ملعقة صغيرة من المعجون على وجهك ورقبتك ودلكيها جيدا لمدة 1-2 دقيقة (تجنب منطقة العين).
• ثم اتركيها على الوجه والرقبة لمدة 10 دقائق.
• ثم اغسلي وجهك بالماء البارد واتركيه حتى يجف.
• يتم تكراره مرتين في الأسبوع.

بياض البيض مع العسل

يقلل بياض البيض التجاعيد والخطوط الدقيقة في البشرة كما يكافح ترهل الجلد، بالإضافة إلى أن العسل غني بمضادات الأكسدة ويمكنه إزالة الأوساخ والتغلغل في الجلد.

لذا سيساعد خليط بياض البيض والعسل على ترطيب الجلد وعلاج ترهل الجلد، مما يجعله علاجًا قويًا للبشرة.

طريقة الاستخدام:

• قومي بفصل بياض بيضة واحدة عن الصفار في وعاء صغير.
• ثم أضيفي ملعقتين كبيرتين من العسل واخلطيهما جيدًا حتى يصبح معجونًا.
• ضعي المعجون على الجلد والوجه والرقبة (تجنب منطقة العين).
• ثم اتركيه لمدة 20 دقيقة.
• ثم يغسل بالماء البارد ويترك حتى يجف
• يتم تكراره مرة واحدة في الأسبوع.