رمضان من أفضل الأوقات لتحصيل المعلومات لأن المذاكرة خلال الشهر المبارك ترتبط بموعدين ثابتين، هما الإفطار والسحور. كذلك تخفيض اليوم الدراسي في شهر رمضان، يهيئ للطلاب وقتاً للحصول على قسط كاف من الراحة والنوم.
رضوى فتحي استشاري أسري وسلوكي؛ قدمت مع الإعلامية رضوى الشربيني في برنامجها “هي وبس” على شاشة قناة “سي بي سي سفر”؛ طريقة مناسبة للمذاكرة في شهر رمضان؛ قسمتها إلى 5 خطوات.
ميعاد المذاكرة
أفضل أوقات مذاكرة الطلاب في شهر رمضان تكون بعد ساعتين من الإفطار؛ بحيث يكون الشخص تناول الطعام وهضمه ونسبة الإنسولين في الجسم تكون منضبطة؛ أو فترة ما بعد السحور.
مدة المذاكرة
أفضل مدة للمذاكرة وتحصيل المعلومات؛ تكون من 25 دقيقة إلى 30 دقيقة؛ وبعدها فترة راحة لمدة عشر دقائق ويعود مرة أخرى للمذاكرة. وهذه طريقة مناسبة خصوصًا لأن هناك أطفال لديهم فرط حركة ومن الصعب السيطرة عليهم لأكثر من تلت ساعة.
جودة المذاكرة
تحضير كل الأشياء التي يحتاج إليها الشخص بجانبه حتى لا يضطر لقطع المذاكرة؛ كالماء والطعام والمشروبات، ووضع نوتة ورقية صغيرة بجانبه يكتب فيها كل أمر يتذكرة ويريد القيام به في هذا الوقت؛ حتى لا يضطر إلى قطع وقت المذاكرة.
اقرأ أيضًا| نصائح ستحب مطبخك إذا اتبعتها
طريقة المذاكرة
تنقسم هذه الطريقة إلى جزئين بصري وسمعي؛ إذا كان أسلوب المذاكرة البصري هو الأفضل للشخص، فيمكنك الاستعانة بتظليل العبارات المهمة بشكل يجعله يتذكرها بصريًا، أو ربط ما يدرسه بصور أو علامات مميزة. وإذا كان أسلوب المذاكرة السمعي هو الأنسب؛ فاجعل الشخص يسمع لك دائمًا ما قام بمذاكرته.
البيئة المحيطة
تتمثل في الأب والأم والضغط الذي يوضع على الطالب بسؤاله عما أنجزه في الوقت من مذاكرة والتأنيب أنه لا يبذل الجهد اللازم.
في النهاية؛ نصحت رضوى فتحي استشاري أسري وسلوكي؛ بعدم الضغط على الأبناء في المذاكرة لأكثر من 4 ساعات في اليوم؛ تكون متقطعة؛ وعدم الضغط عليهم بالمذاكرة في أوقات الصوم لأن الجوع مع المذاكرة لا ينتج عنه تحصيل أي معلومات.
