فطائر الخضار
المقادير
● بصل مفروم أو شرائح
● جزر مفروم
● بطاطس مفرومة
● بقدونس مفروم
● بيض
● 1 ملعقة دقيق حبوب كاملة
للبهارات:
● ثوم باودر
● بصل باودر
● زعتر مجفف
● أوريجانو مجفف
● ملح وفلفل
طريقة تحضير فطائر الخضار
- في وعاء يوضع بيض , ملح , فلفل , ثوم باودر , بصل باودر , زعتر مجفف , أوريجانو مجفف وتخلط المكونات.
- في وعاء يوضع جزر , بصل , بطاطس , بقدونس , بهارات , دقيق و تخلط المكونات ثم يضاف خليط البيض السابق.
- في طاسة على النار يوضع قليل من زيت الزيتون ثم يوضع خليط الخضار حتى تمام الطهي ثم يقدم.
فيسبوك
تويتر
واتسآب
لينكدان
طباعة
بريد
المزيد من وصفات دايت