أرز بسمتي بالباذنجان لايت
المقادير
● 3 كوب أرز بسمتي
● 3 باذنجان رومي كبير مقطع طوليا ومشوي
● 1/2 كيلو لحم مفروم معصجة
● 2 ملعقة صغيرة كركم
● 2 ملعقة صغيرة بهارات
● 1 ملعقة صغيرة قرفة
● 1 مكعب مرق
● 2 ملعقة صغيرة حبهان مطحون
● لوز وصنوبر محمص للوجه
● 4 ملعقة كبيرة زيت
طريقة تحضير أرز بسمتي بالباذنجان لايت
يشوح الأرز في قليل من الزيت مع ملح وفلفل وكركم وبهارات وقرفة وحبهان ثم يضاف الماء المغلي ويترك ليُطهى على نار هادئة ثم يترك ليبرد يرص الباذنجان في صينية تشيز كيك ثم تضاف اللحمة المفرومة وفوقها الأرز ويضغطوا جيدا ثم يقلبوا في طبق التقديم ويقدم الطبق بعد تزيينه باللوز والصنوبر
فيسبوك
تويتر
واتسآب
لينكدان
طباعة
بريد
المزيد من وصفات دايت