نتعرض في يومنا إلى الكثير من الأسئلة المحرجة مثل “كم مرتبك؟، كم وزنك؟ وكم طولك؟، هل أجريتِ عمليات تجميل؟ ما عنوان منزلك؟”، وغيرها من الأسئلة المحرجة التي نتعرض لها من شخص يحاول اقتحام تفاصيل حياتنا الخاصة، ولا نرغب في الرد عليها وندخل في حالة من الإحراج والارتباك.
اقرأ أيضا: 3 حيل لتعلم رد الإساءة دون تجريح
الإعلامية رضوى الشربيني استضافت مي كموني، استشاري العلاقات الأسرية، للحديث عن الإفراط في مشاركة التفاصيل الحياتية وفن الرد على الأسئلة المحرجة للأشخاص الفضوليين، وكيفية التحكم في الفضفضة وعدم التحدث عن التفاصيل الحياتية لأشخاص آخرين.
اقرأ أيضا| الأكل العاطفي.. ما هو وما علاقته بالاكتئاب وزيادة الوزن
كيفية التحكم في الفضفضة؟
“الفضفضة” وسيلة للتعبير عن المشاكل والمشاعر المكبوتة وللتخلص من الهموم وأعباء الحياة، وهي في الأساس علاج نفسي يستخدمه الدكتور مع المريض حتى يصل إلى مرحلة من الارتياح بعد إخراج جميع مشاعره السلبية.
وقالت مي كموني إن الفضفضة صحية لإخراج المشاعر والأفكار السلبية، ولكن التحدث عن أسرار ومعلومات شخصية وخطط مستقبلية «لو قولتيها لحد مش هتزودك حاجة» بل بالعكس ستسبب لك أضرارا.
وأضافت: «التحدث عن تفاصيل مشكلة حصلت لك مع أشخاص آخرين ليس من حقك التحدث فيها مع أصدقائك، لأنك وقتها ستكونين تتحدثين عن تفاصيل حياتية لأشخاص ليس من حقك التحدث عنهم».
إزاي نفضفض ومانرجعكش نندم؟
- التحدث مع شخص متخصص كالدكتور النفسي
- ممارسة الرياضة
- كتابة تفاصيل يومك كل يوم
اقرأ أيضا|من “هي وبس”.. كيفية التغلب على مشاعر الفقد بعد الانفصال العاطفي
فن الرد على الأسئلة المحرجة:
الرد على الأسئلة المحرجة فن لا يتقنه كثيرون، وفن الرد في اللحظة ذاتها دون الوقوع في حالة من الارتباك يحتاج إلى التدريب ومعرفة الأسئلة الخاصة التي لا يجب الإفصاح عنها، وأشارت مي كموني إلى أن «هناك بعض الأسئلة عن المرتب وأسرار البيت وعلاقتك بأهلك وشريك حياتك، كلها أسئلة محرجة لا يمكن السؤال عنها مهما كانت قوة العلاقة»، مضيفة: «أكتر حد بيسألك أسئلة شخصية ماتعرفيش معلومات عن حياته».
لذا قدمت مي كموني عددا من الردود لأسئلة محرجة قامت رضوى الشربيني بسؤالها خلال البرنامج، ويمكنك مشاهدة الفيديو عبر حساب برنامج «هي وبس» على موقع «فيسبوك من» خلال الضغط هنا.
- السؤال: مرتبك كام؟ / الرد: انت مرتبك كام أو هيخصك في إيه.
- السؤال: حبيتي كام مرة أو اتجوزتي كام مرة؟ / الرد: حاجة خاصة جدا مش هتفرق معاكي في حاجة.
- السؤال: عملتي عمليات تجميل؟ / الرد: شئ مايخصش أي حد، لو عاوزة أتكلم هتكلم.
- السؤال: بتشتري لبسك منين؟ / الرد: بشتري من كذا محل، والهدف من سؤالك إيه؟
- السؤال: وزنك وطولك كام؟ / الرد: شئ خاص جدا ومش محتاج إنك تعرفه.
- السؤال: عمرك قد ايه؟ دي حالة خاصة وترجع للشخص إذا كان يرغب في الإجابة.
- السؤال: أسماء الأشخاص اللي ارتبطي بيهم؟ / الرد: دي معلومات خاصة جدا جدا جدا.
- السؤال: ساكنة فين؟ / الرد: معلومة خاصة جدا ومالكش إنك تعرفها.
- السؤال: اتجاهاتك السياسية والدينية؟ / الرد: مابتكلمش في أي معلومات خاصة إلا لو كان الشخص في منصب يحتاج التكلم عنها.
- السؤال: طموحاتك وأحلامك المستقبلية؟ / الرد: دي خطط خاصة بيا ومش هقدر أتكلم فيها.
- السؤال: معاكي فلوس قد ريه وبتحوشي ولا لأ؟ / الرد: هيفرق معاك في إيه وده شئ مايخصكش.. وانت معاك كام؟.
- السؤال: صاحبتك سابت خطيبها ليه؟ / الرد: دي معلومة خاصة مقدرش أتكلم عنها.. اسأل صاحبة الشأن.
اقرأ أيضا| 8 نصائح للتخلص من الضغط النفسي من رضوى الشربيني
