الأكل العاطفي.. ما هو وما علاقته بالاكتئاب وزيادة الوزن
الأكل العاطفي هي عادة سيئة يلجأ لها الكثيرون عند الشعور بمشاعر سلبية نتيجة التعرض لاضطرابات نفسية أو عاطفية؛ فيزيد من تناول الأكلات غير الصحية والمسببة للسعادة مثل الشوكولاتة لتهدئة مشاعر الحزن والقلق والتوتر. الإعلامية رضوى الشربيني استضافت أخصائية التغذية هبة ناصر للحديث عن كيفية التحكم في الأكل العاطفي والاضطرابات النفسية وأسباب الجوع العاطفي، مع تحضير […]
الأكل العاطفي.. ما هو وما علاقته بالاكتئاب وزيادة الوزن قراءة المزيد »











