واقي من الشمس أحد أكثر الطرق فعالية لحماية بشرتك من الاسمرار وظهور التجاعيد المبكرة والبقع والتصبغات الجلدية. لكن أحيانًا تقومين بوضعه بطريقه خاطئة ما يجعل بشرتك تفتقد لفوائده. فيما يلي فوائد واقي الشمس والطريقة السليمة لتطبيقة على البشرة مع خبيرة التجميل لبنى فريد؛ قدمتها مع الإعلامية رضوى الشربيني في برنامجها “هي وبس” على شاشة […]

  تأتي أغلب المشكلات من متابعات برنامج “هي وبس” على شاشة قناة “سي بي سي سفرة” بسبب الرجل النرجسي الخاين؛ لكن في إحدى حلقات البرنامج؛ قررت الإعلامية رضوى الشربيني التحدث عن أبرز صفات الرجل التي تحبها المرأة في نصيحة إلى كل رجل إذا أراد أن يكسب قلب شريكته. المخلص الوفي البنت بطبعها الفطري تميل للرجل

  في شهر رمضان؛ تنظرين إلى المرآة وتشعرين أن بشرتك باهتة وتفتقر إلى الحيوية. هذا طبيعي تمامًا عند الصيام لعدة ساعات دون شرب أي ماء ونتيجة قلة الأكل والنوم وتغير الروتين اليومي المعتاد. لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك إحياء بشرتك. فيما يلي 3 خطوات مهمة للحصول على بشرة نضرة ومشرقة بدون مكياج طوال

  الشعور بالراحة النفسية هو الشيء الذي يبحث عنه الجميع، وتعد الراحة النفسية هي الشعور بالسعادة، والتصالح مع النفس، والتسامح مع الآخرين عند فعل خطأ ما. هذا ما تحدثت فيه المذيعة رضوى الشربيني في إحدى حلقات برنامجها “هي وبس”، الذي يذاع على قناة “سي بي سي سفرة”. وكشفت رضوى الشربيني، عن وجود 11 قانونًا يمكنها

  ظهور البقع الداكنة تحت الإبط واسمراره، أمرٌ مزعج قد يحدث لأي شخص لعادات خاطئة تعود علها، فأحيانًا يحدث عندما ينتج الجلد كثيرًا من مادة الميلانين، وهي صبغة تعطي الجلد لونه. وهذا ما يسمى بفرط التصبغ، وهناك حالات يكون الاسمرار فيها ناتجًا عن الاحتكاك، وهو في كل الأحوال يسبب عدم الراحة والإزعاج. الدكتورة طاهرة لهيطة،

  السلوك غير المنطوق، من الأمور الدقيقة والمعقّدة التي تكشف شخصية المتحدث أمامنا، وهو ما يعرف علميًا بـ”لغة الجسد“. ورغم صعوبة إدراك لغة الجسد، إلا أنه من الممكن فهمه وإدارته في حال استخدام عدد من القواعد والمهارات، وهو ما قدمته خبيرة الإتيكيت ومستشارة المظهر ريهام الهواري، مع الإعلامية رضوى الشربيني، خلال حلقة من برنامجها “هي

  ما أن تنتهي مرحلة الأكاذيب المضحكة عند الأطفال في سن الثانية والثالثة، حتى تبدأ محاولات الأهل في إقناع أطفالهم بضرورة قول الصدق، وقد يلجأ بعضهم لأساليب عنيفة كالعقاب والضرب. اقرأ أيضا: فوائد الصدقة للأطفال وأثرها في بناء شخصيتهم لكن لمعالجة الكذب عند الأطفال، تحتاج إلى أن يتفهم أولياء الأمور نوعية الكذب الذي يواجهونه مع

  بالرغم من أن الصوم خلال شهر رمضان الكريم يساعد على إنقاص الوزن، لكن قد يزداد وزن بعض الأشخاص خلال الشهر المبارك، بسبب دمج الدهون والسكريات وتناولها معًا في الكثير من الحلويات الرمضانية. وهنا الكارثة؛ تجد أنك تكتسب وزنا زائدا لأن الكتلة العضلية تقل والدهون تزيد. خبيرة التغذية غادة معتوق قدمت مع الإعلامية رضوى الشربيني

  تربية الأطفال وتنشأتهم بشكل سوي مهمة ليست سهلة، وبالتأكيد تصيب الأمهات في بعض من الأحيان بالإرهاق والتعب، ما يدفعهن للوقوع في أخطاء تحبط أطفالهن دون قصد. فيما يلي، ستخبرك أخصائية التربية ريهام علّام عن الجمل التي عليكِ التوقف عن قولها لأطفالك، حتى تنجحي في احتواء أطفالك، وتكوين علاقة صداقة معهم، وذلك خلال لقائها مع

  الخوف من زيادة الوزن في رمضان هاجس يؤرق أصحاب الحميات الغذائية أو الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، ولهذا استضافت الإعلامية رضوى الشربيني الدكتور محمد شحاتة اخصائي التغذية العلاجية، في برنامجها “هي وبس” بموسمه الرابع، على شاشة قناة “سي بي سي سفرة”، ليقدم النصائح الوافية لإنقاص الوزن في رمضان والحفاظ على الوزن حسب ما