تعددت أنظمة الحميات الغذائية في الفترة الأخيرة، منها ما ثبت فاعليته والآخر كتب الفشل نهايته. وانتشر مؤخرًا دايت «16-8» لإنقاص الوزن، الذي أثبت كفاءته للتخلص من الدهون وخسارة الوزن بطريقة سريعة، مع الحفاظ على صحة الجسم. لذلك استضافت الإعلامية رضوى الشربيني، عبر برنامجها «هي وبس» المذاع على قناة «سفرة»، خبيرة التغذية كريستينا وحيد، للتحدث عن […]

الوزن الزائد للأطفال مشكلة شائعة في الوقت الحالي، وتجد الأمهات صعوبة في إقناع أطفالها باتباع نظام صحي لإنقاص الوزن والابتعاد عن الأكلات التي يعشقها الأطفال، لأسباب عديدة، منها عدم تفهم الطفل لاحتياجه لإنقاص وزنه، أو ضغط الأهل لعدم فعل ذلك، الأمر الذي يصل إلى التسبب في أزمة نفسية للطفل وفقدانه لثقته في نفسه. الإعلامية رضوى

  التعرق ظاهرة طبيعية لتخليص الجسم من السموم بداخله ولكن قد تسبب رائحة العرق الحرج للكثير من الأشخاص، لذا تستخدم السيدات مزيلات العرق الجاهزة والتي تكون خطرة على الجسم بسبب المواد الكيميائية على الرغم من وجود بدائل طبيعية لمزيل العرق يمكن تحضيرها في البيت بطريقة سهلة وسريعة وبمكونات طبيعية. الإعلامية رضوى الشربيني، قدمت وصفات مختلفة

الحركة طوال اليوم قد تسبب تلفا لمظهر القدم، وخاصة الكعب الذي تظهر به التشققات نتيجة عدم العناية به، ومع استخدام الطرق الخاطئة لتقشير الجلد الزائد قد يزداد الأمر سوءًا، ويصبح مظهر الكعب غير مقبول، ولكننا اليوم سنقدم لك وصفة رضوى الشربيني لعلاج تشققات الكعب في المنزل، بمكونات بسيطة وطريقة سهلة. مكونات الوصفة: مياه ساخنة حجر

بقعة الحبر من أكثر المشاكل التي تواجه ربات المنازل عند تنظيفها، فالكثير يعتقد أنه عند اتساخ الملابس ببقعة الحبر فإنه يصبح غير صالح للارتداء ولا يمكن تنظيفه، ولكن في الوقت الحالي دون قلق يمكنك تنظيف قطعة الملابس المتسخة ببقعة الحبر بكل سهولة. اقرأ أيضا: طريقة إزالة أصعب البقع من الملابس.. حلول مبتكرة وخلطات سحرية فمن

التخلص من البقع أمر مهم تسعى له الكثير من السيدات والفتيات، فمع الأنشطة الكثيرة التي نمارسها خلال اليوم، تتعرض الملابس للبقع المختلفة، ومنها بقع أحمر الشفاه التي يعتقد البعض أنه يصعب تنظيفها لأنها تحتوي على مادة دهنية. فمن خلال برنامج “هي وبس” للإعلامية رضوى الشربيني، الذي يعرض على قناة “سي بي سي سفرة” ستوضح لكِ

التسويق فن عرض المنتجات أو الخدمات التي تقدم للمستهلكين أو العملاء بطريقة تجذب انتباههم، فهي كلمة مشتقة من “السوق” في تعبير عن مدى أهمية هذا العلم الذي يضمّ مجموعة من العمليات والأنشطة التي تتمثل في دراسة السوق وتحديد الفئة المستهدفة من العملاء. لذلك استضافت الإعلامية رضوى الشربيني، خلال برنامجها “هي وبس” الذي يعرض على قناة

يلجأ الكثير من الرجال إلى الكذب من أجل إخفاء شيئا ما عن شريكة حياته، إلا أن هناك علما يسمى بلغة الجسد من أجل كشف العلامات التي تدل أن الشخص الذي أمامك يخفي أسرارا عنك. لذلك استضافت الإعلامية رضوى الشربيني، عبر برنامجها «هي وبس» المذاع على قناة «سي بي سي سفرة»، ريهام الهواري مستشارة إدارة المظهر

إذا كنت ممن يتعمدون إغلاق فمهم أثناء إلتقاط الصور، أو يضعون أيديهم على فمهم ليخفون أسنانهم ولا يملكون ثقة في إظهار أسنانهم وإبتساماتهم أمام الناس، يجب عليك الذهاب لعمل عملية تجميل للأسنان حتى لا يتطور الأمر وتعزل نفسك عن الناس. لذلك استضافت الإعلامية «رضوى الشربيني» خلال برنامجها «هي وبس» الذي يعرض على قناة «سي بي

“أخذ الحق حرفة” يتوقف استقرار العلاقات العاطفية على مدى إخلاص الطرفين، وعدم السماح لأحدهما بخيانة الطرف الآخر، وهناك فتيات يتعرضن للخيانة من شريك حياتهن، غير أنهن يعجزن عن التصرف الصحيح أو كيفية القيام بشيء لكي يستعدن حقهن ويتخذن القرار السليم. فمن خلال برنامج «هي وبس» للإعلامية «رضوى الشربيني» الذي يذاع على قناة «سي بي سي

السمنة المفرطة معاناةٌ لا يتم التخلص منها إلا باللجوء إلى الطبيب لاتباع نظام غذائي بهدف أنقاص الوزن والوصول إلى الجسم المثالي، وليست جميع الأنظمة الغذائية المتبعة صحية للجسم، فبعضها قد يؤثر على الجسم لافتقاره العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم وهو ما يؤدى إلى ضعف المناعة ويتسبب بآثار صحية ضارة. اقرأ أيضا: مبادرة إزي الصحة..

مشاعر الانفصال العاطفي هي من أكثر الأحاسيس قسوة وألما في حياة  الإنسان، وتتسبب في كثير من الأوقات في مشاكل نفسية قد تجعلنا غير قادرين على تخطي هذه الفترة الصعبة، وإذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح ستصبح الحياة مليئة بالكآبة والحزن. فمن خلال برنامج “هي وبس” للإعلامية “رضوى الشربيني” الذي يعرض على قناة “سي بي