أصبح الاعتماد على نظام صحي شيء أساسي للعديد من السيدات بهدف خسارة الوزن، لكن في بعض الأحيان تكون النتائج محبطة دون معرفة سبب الفشل، فالدايت له قواعد وأساسيات، يتوقف عليها نجاحه وضمان نتائجه، لذلك عليك معرفة هذه القوانين والأساليب الأساسية حتى لا تقعي في فخ الفشل خلال فترة الدايت. استضافت الإعلامية رضوى الشربيني، خبيرة التغذية […]

تعشق السيدات التسوق وقد تقضي إحداهن اليوم بأكمله في المتجر وتجربة هذا وذاك دون شراء أي شيء، وقد يصل الأمر إلى ترك بعض القطع على الأرض مبعثرة دون إعادتها لمكانها، ولكن هل تعلم أن هناك قواعدا وإتيكيت للشوبينج؟. واستضافت الإعلامية رضوى الشربيني، عبر برنامجها «هي وبس» المذاع على قناة «سي بي سي سفرة»، خبيرة الإتيكيت

الحصول على بشرة نضرة وصحية هدف الفتيات جميعا، مهما كانت أعمارهن، واتباع روتين يومي مناسب لبشرتك هو الخطوة الأولى للحفاظ على شبابها. الإعلامية رضوى الشربيني، استضافت د. سلمى البرقاوي، استشارية أمراض الجلد والتجميل، للحديث عن طرق العناية بالبشرة في جميع المراحل العمرية والروتين الصحي المناسب لبشرتك في كل فترة، وذلك من خلال برنامجها «هي وبس»

يؤثر الاكتئاب في كثير من الأوقات على الحالة الصحية ويتسبب بأمراض مزمنة مثل الضغط والسكر، ولا يقتصر تأثير الاكتئاب على الحالة المزاجية والصحية فقط بل يؤثر أيضاً على البشرة والشعر. للاكتئاب آثار جانبية على الجلد حيث يؤدي اضطراب المواد الكيميائية التي يفرزها المخ إلى منع الجسم من إصلاح خلايا البشرة. ذلك ما أوضحته الدكتورة “طاهرة

التوتر العصبي والنفسي له تأثير قوي على صحتنا جميعا، والكثير من الأشخاص يعانون من الصداع المزمن وهم ليسوا على علم بالسبب المؤدي لذلك، ويتسبب التوتر العصبي في كثير من الأوقات بسوء الحالة المزاجية والشعور بالإرهاق ويصبح الشخص سريع الانفعال ومتقلب المزاج. فالتوتر العصبي ليس بإحساس ولكنه تفاعل بيولوجي وكيميائي يحدث داخل الجسم، حسبما ذكرت أخصائية

ملء فراغات الشعر من الأمام من أكثر المشكلات التي تواجه النساء والرجال، وتتعدد وتختلف المشاكل المرتبطة بسقوط الشعر، لكن أكثرها إزعاجًا ما يصاحبها من ظهور ملحوظ لفراغات قد تتطور إلى صلع في منطقة معينة بالرأس، خصوصًا إذا كانت في مقدمة الشعر. اقرأ أيضا: فرد الشعر بالنشا بديل البروتين.. مع مكون سري موجود في كل بيت

يعتبر البلوبيف من أسرع اللحوم الجاهزة التي تقدم بأكثر من طريقة على الإفطار والغداء وفي أي وجبة، ولكن مشكلته أن شراءه جاهزًا مكلف للكثيرين وغير مضمون، لهذا من الأفضل أن يحضر البلوبيف في البيت بمكونات صحية ومضمونة. وحرصت الإعلامية رضوى الشربيني، مقدمة برنامج «هي وبس» المذاع على قناة «سي بي سي سفرة» على استضافة مروة

تبحث كل امرأة عن الرجل المثالي للزواج، والمواصفات المتوفرة به والتي ستجعل حياتها أسعد، لكن عند الوقوع في الحب قد تتغاضى عن تلك المواصفات، ظناً منها أنها وجدت الشريك المثالي، وبعد مرور بعض الوقت قد تبدأ الشكوك وإعادة الحسابات فيما ما إذا كان هذا الشخص مناسباً للزواج. وتختلف مواصفات الرجل المثالي للزواج لكل امرأة عن

صبغ خصلات الشعر الأبيض، ليس من أسهل الأمور على المرأة، خاصة بعد إغلاق صالونات التجميل أو ما يعرف بالكوافيرات بسبب الإجراءات التي اتخذتها مجموعة من دول العالم لتطبيق العزل المنزلي في ظل تفشى فيروس كورونا. ولأنه من المفضل تجنب التواجد فى أماكن التجمعات، وخاصة أماكن الكوافير التي تساعد على انتقال الأمراض المعدية والفيروسات، قدمت الإعلامية

من المعتقدات الخاطئة في مجال العناية بالبشرة أن اعتماد الوصفات الطبيعية يفيد البشرة، لأن هناك وصفات مثل الليمون لها أضرار كبيرة على الوجه. لذلك من الضروري التأني قبل استخدام أي وصفة طبيعية على البشرة. واستضافت الإعلامية رضوى الشربيني، عبر برنامجها «هي وبس» عبر قناة «سي بي سي سفرة»، خبيرة التجميل منة ياسر للحديث عن المعتقدات

لا شك أن الهدف من أي علاقة هو تحقيق الراحة والسعادة والاهتمام والشعور بالأمان وغيرها، ولكن في بعض الأوقات قد يصعب معرفة شخصية الطرف الآخر، وهل هو جدير بالثقة أم لا، حتى لا يؤدي اختيارك إلى الدخول في علاقة سامة تؤثر عليكِ نفسياً وتضرك أكثر مما تنفعك. الإعلامية رضوى الشربيني استضافت عبر برنامجها «هي وبس»