أعراض ضعف مناعة الأطفال وطرق علاجها

تتعدد شكوى الأمهات من ضعف مناعة أطفالهن، والتساؤلات حول زيادة معدلها في أجسامهم وتعزيز وظيفة الجهاز المناعي.

استشاري طب أطفال وحديثي الولادة دكتور محمد شبيب، قدم إليكم نصائحه لحماية أطفالكم وتقوية وظائف جهازهم المناعي منذ اللحظة الأولى بعد الولادة، وذلك خلال لقائه مع الإعلامية رضوى الشربيني في برنامجها “هي وبس” على شاشة “سي بي سي سفرة”.

وبحسب الدكتور شبيب، هناك نوعان من المناعة: مناعة مكتسبة تأتي بعد الشفاء من الأمراض، ومناعة وراثية يولد بها الطفل ويتوارثها من جينات عائلته.

3 علامة لضعف المناعة لدى الأطفال:

التعرض المتكرر لنزلات البرد على فترات متقاربة من العلامات الشائعة لضعف مناعة جسم الطفل.
كذلك إصابة الطفل بالنزلات المعوية بصورة متكررة، حتى مع الرضاعة الطبيعية من العلامات الشائعة، التي تنذر بضعف مناعة طفلك.
أيضًا ظهور “الخراريج” المتكررة والهيربس والطفح الجلدي وفيروسات الفم، دون سبب يشير إلى خلل بالجهاز المناعي لطفلك.

5 خطوات لتقوية جهاز المناعة عند الأطفال

الرضاعة:

تقوية جهاز المناعة تبدأ منذ اللحظات الأولى لميلاد الطفل، والرضاعة الطبيعية خاصة في الساعات الأولى، من أهم عوامل تقويتها.

التطعيمات:

بمثابة منبه لجهاز المناعة، يعمل على تنشيطه وتحفيزه لمواجهة أي مرض، لذلك يجب الانتباه والحرص على تلقي التطعيمات اللازمة لمحاربة أي فيروس.

الأكل الصحي المتوازن:

الأطعمة المضادة للأكسدة تعزز جهاز المناعة، وتتوافر في طبق السلطة والخضراوات الطازجة والفواكه، والعناصر الغذائية المهمة لتقوية جهاز المناعة، ومنها فيتامينات أ، هـ، سي، د، الزنك، وميجا3.

ممارسة الرياضة:

تعتبر ممارسة الرياضة خط دفاع أساسي لتقوية جهاز المناعة في مواجهة أي فيروسات، لذلك احرصي على قيام طفلك بممارسة تمرين رياضي مرتين في الأسبوع.

الحالة النفسية:

يمكن تقوية جهاز المناعة من خلال تحسين الحالة النفسية، والتخلص من الطاقة السلبية المحيطة بالطفل، والحد من القلق والتوتر والضغط عليه للمذاكرة.

عادات خاطئة تدمر الجهاز المناعي:

الإفراط في استخدام المضادات الحيوية، يضعف الجهاز المناعي ويعطله عن القيام بوظيفته الأساسية.
شرب السكريات بشراهة التي تتغذى عليها البكتيريا والفيروسات.
تناول الأغذية التي بها مواد حافظة تساعد في تدمير مناعة الجسم.
ضغط الأمهات على أطفالهن للمذاكرة، يزيد من توترهم ويضعف الجهاز التنفسي لديهم.