تعاني الكثير من الأمهات من رفض الطفل لتناول الطعام، وتعلقه بتناول أنواع محدودة من الأطعمة وتجنب المصادر الغذائية المفيدة، ويسمى هذا الطفل بـ«الطفل الانتقائي» وهو ما يبدأ يظهر على طفلك بعد سن العامين.
الإعلامية رضوى الشربيني، استضافت خبيرة تنمية المهارات للأطفال نجوى خضر، من أجل الحديث عن الطفل الانتقائي وتحديد علامات رفضه للأطعمة وكيف تتعاملين معه.
في البداية، أشارت نجوى خضر إلى أن علامات الطفل الانتقائي تظهر بعد سن العامين، وقتها يجب التركيز مع الطفل ومع الأطعمة التي يفضلها ويرفضها، فيما إذا كان عددها أقل من 20 أم أكثر.
ونصحت نجوى خضر، بعدم إجبار طفلك على تناول طعام معين في حال رفضه الشديد، خاصة في وقت البلوغ تحصل تغيرات جسدية فيتم التأثير على على الحالة المزاجية ما يتم التأثير على الشهية، وقتها يجب التعامل مع هذه التغيرات بتعويض المصادر الغذائية وإيجاد بديل للأطعمة التي يرفض تناولها.
علامات الطفل الانتقائي:
- أنواع الأطعمة التي يفضلها أقل من 20 أكلة.
- أفعال غريبة والانزعاج المستمر أثناء تناوله الوجبات
- رفض تناول نفس الوجبة في حال تغير شكلها الخارجي
كيف تتعاملين مع الطفل الانتقائي في طعامه؟
- في البداية يجب التأكد أن سلوكيات الطفل ليست بسبب حسي أو بسبب حاسة الشم أو ملمس الأكل
- في حال أن الرفض بسبب عدم قدرته على مضغ الطعام وقتها يجب استشارة طبيب لمعرفة السبب والتأكد أنه لا يوجد مشكلة في اللسان أو الأسنان
- التأكد أن الرفض ليس بسبب بعض حساسية الطفل من بعض الاختبارات التي يتم إجراؤها
- عدم إجبار الطفل على تناول جميع الأطعمة
- تقديم أي نوع طعام جديد من خلال أكلات يفضلها الطفل
- عدم جلوس الطفل وحيدا أثناء تناول الوجبات
- جلوس الطفل مع العائلة أثناء تناول الوجبات
- منع الأجهزة الإلكترونية مثل الموبايلات أثناء الوجبات
- مشاركة الطفل في مراحل تقديم الأكل
اقرأ أيضا|لو مش عارفة تعملي دايت.. 10 نصائح سحرية من «هي وبس»
لو الأم يئست في إقناع الطفل بتناول نوع معين من الأكل؟
قالت رضوى خضر، إن الأطعمة المفيدة يمكن إيجاد بدائل لها من المصادر الغذائية المختلفة، وعليك عدم خلط الخضار كمثال في الوجبة لأن اكتشاف الطفل لذلك سيسبب أزمة ثقة للطفل.
اقرأ أيضا: كيف تحمي طفلك من التقلبات الجوية
ونصحت أنه يمكن التحدث مع الطفل وإيجاد طرق مناسبة لإدخال هذه الأطعمة وسط الوجبات.
