ملء فراغات الشعر من الأمام من أكثر المشكلات التي تواجه النساء والرجال، وتتعدد وتختلف المشاكل المرتبطة بسقوط الشعر، لكن أكثرها إزعاجًا ما يصاحبها من ظهور ملحوظ لفراغات قد تتطور إلى صلع في منطقة معينة بالرأس، خصوصًا إذا كانت في مقدمة الشعر.
اقرأ أيضا: فرد الشعر بالنشا بديل البروتين.. مع مكون سري موجود في كل بيت
الإعلامية رضوى الشربيني قدمت في برنامجها “هي وبس” المذاع على قناة “سي بي سي سفرة”، وصفة طبيعية تستعملها بشكل دوري ساعدت على ملىء فراغات الشعر من الأمام.
ما هي طريقة ملء فراغات الشعر من الأمام للنساء والرجال؟
تعتمد وصفة رضوى الشربيني على عنصرين فقط، وهما فصوص الثوم والليمون.
مكونات وصفة ملىء فراغات الشعر من الأمام
- 10 فصوص ثوم مهروسين
- 3 ملاعق صغيرة ليمون
وتحتوي فصوص الثوم على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة لشعر صحي، تساعد على تحفيز الدورة الدموية وعلاج مشاكل الشعر مثل التساقط والضعف الذي يؤدي إلى ظهور الفراغات.
طريقة تعبئة فراغات الشعر من الأمام
تخلط فصوص الثوم المهروس مع الليمون وتوضع على فروة الرأس ويغطى الشعر بالبونيه البلاستيك أو يُلف بفوطة ساخنة، وفوقها كيس بلاستيك محكم الغلق على الشعر، وفي الصباح يغسل الشعر جيدًا بالشامبو.
ما هي أسباب فراغات الشعر بشكل عام؟
- تسريحات الشعر الضيقة.
- استخدام درجة الحرارة العالية لتصفيف الشعر، مثل: مكواة الشعر، ومجفف الشعر.
- استخدام العلاجات الكيميائية التي تضر بصحة الشعر، مثل: صبغات الشعر، وملمع الشعر الكيميائي.
- عدم الاعتناء بالشعر بصورة طبيعية.
سبب فراغات الشعر المفاجىء للنساء
- داء الثعلبة
- تساقط الشعر المزمن “الهرمونات، الغدة الدرقية، نقص المغذيات، أدوية، إرهاق، عوامل وراثية”.
- تساقط الشعر بعد الولادة
- اضطرابات الأكل
- العوامل البيئية
كيفية علاج فراغات الشعر الأمامية للنساء طبيًا
الأدوية
هناك نوعان من الأدوية المعتمدة لعلاج ملء فراغات الشعر من الأمام، وهما:
اقرأ أيضا: طريقة علاج الشعر التالف من البروتين
المينوكسيديل (Minoxidil): وهو دواء موضعي يُوضع على فروة الرأس، ويساعد على تحفيز نمو الشعر.
الكورتيكوستيرودات (Corticosteroids): وهي أدوية قوية يمكن أن تُستخدم لعلاج تساقط الشعر الناتج عن داء الثعلبة.
الليزر
يُمكن أن يساعد العلاج بالليزر منخفض الطاق على تحفيز نمو بصيلات الشعر الجديدة، ولكن نتائجه تحتاج إلى وقت طويل حتى تظهر بشكل واضح.
الزراعة
تعد زراعة الشعر حلاً دائمًا لعلاج ملء فراغات الشعر من الأمام، وتتضمن زراعة الشعر أخذ بصيلات الشعر من منطقة أخرى من الجسم وزرعها في مناطق الفراغات في فروة الرأس.
سبب فراغات الشعر المفاجىء للرجال
- الأدوية: يمكن أن تسبب بعض الأدوية، مثل أدوية علاج السرطان وأدوية علاج الالتهابات وأدوية علاج ارتفاع ضغط الدم، تساقط الشعر كأحد الآثار الجانبية.
- الأمراض: يمكن أن تسبب بعض الأمراض، مثل أمراض الغدة الدرقية وأمراض المناعة الذاتية وأمراض القلب، تساقط الشعر.
- الصدمات الجسدية أو العاطفية: يمكن أن تسبب الصدمات الجسدية أو العاطفية، مثل الجراحة أو الطلاق أو وفاة أحد الأحباء، تساقط الشعر.
- نقص التغذية: يمكن أن يؤدي نقص بعض العناصر الغذائية، مثل الحديد والزنك وفيتامين أ، إلى تساقط الشعر.
علاج فراغات الشعر في مقدمة الرأس للرجال
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: تأكد من تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والفيتامينات والمعادن، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات.
- إدارة الإجهاد: يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تفاقم تساقط الشعر، لذا ابحث عن طرق لتقليل الإجهاد في حياتك، مثل ممارسة الرياضة أو التأمل أو الاسترخاء.
- تجنب التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى تلف بصيلات الشعر وتساقط الشعر.
- تجنب استخدام منتجات الشعر القاسية: يمكن أن تؤدي منتجات الشعر القاسية، مثل الشامبو والبلسم والصبغات، إلى تلف بصيلات الشعر وتساقط الشعر.
نصائح مجربة
هناك بعض العلاجات الطبية التي يمكن أن تساعد في منع تساقط الشعر، مثل:
- مينوكسيديل (Rogaine): هو دواء موضعي يمكن أن يساعد في إعادة نمو الشعر لدى الرجال والنساء.
- فيناسترايد (Propecia): هو دواء عن طريق الفم يمكن أن يساعد في منع تساقط الشعر لدى الرجال.
- الليزر لعلاج تساقط الشعر: هو إجراء غير جراحي يمكن أن يساعد في تحفيز نمو الشعر لدى الرجال والنساء.
إذا كنت تعاني من تساقط الشعر، فمن المهم استشارة الطبيب أو أخصائي الأمراض الجلدية لتحديد السبب وتلقي العلاج المناسب.
فيتامينات هامة لتكثيف فروة الرأس
- البيوتين
- فيتامينات ب
- الحديد
- الأحماض الدهنية أوميغا 3
- زنك
- سيلينيوم
- خلطة الإسبرين
