يواجه العديد من الطلاب مشاكل مع كيفية البدء في المذاكرة، وخلالها كثيرا ما ينتابهم الشعور بالملل وعدم القدرة على الاستكمال، لذلك يوجد بعض النصائح التي يمكن للطلاب القيام بها لكي تساعدهم على التخلص من الشعور بالملل والحفاظ على مزاجهم جيدا خلال فترة المذاكرة.

ضبط الوقت:-

• الكثير من الطلاب يفضلون المذاكرة في المساء لأنهم غير قادرين على تنظيم وقت الاستيقاظ والنوم، ومن الأفضل الاستيقاظ في وقت مبكر للمذاكرة، يمكن أن يكون ذلك صعباً في بداية الأمر، لكن بمجرد القيام بالأمر عدة مرات سيصبح أمراً سهلاً.

اقرأ أيضاً: 3 أسرار تزيد التركيز في الامتحانات

الإفطار الجيد:-

• الإفطار الصحي هو العامل الأساسي لإبقائك فترة المذاكرة في نشاط وتركيز لأطول وقت ممكن.

اقرأ أيضاً: أطعمة طبيعية لزيادة تركيز أولادك وقت الامتحانات بدل بار الطاقة والشوكولاتة

تحديد الهدف:-

• قم بتحديد هدفك وكتابته في ورقة ووضعها أمام عينيك طول الوقت، حتى تشعر دائماً بالثقة ومحاولة السعي لتنفيذ أهدافك.

اقرأ أيضاً: 3 إرشادات قدّمها لأبنائك قبل الامتحان

المواد الدراسية الصعبة:-

• غير صحيح أنك تشعر نفسك بالخوف والهروب من المواد الدراسية الصعبة، ولكن من الممكن أن تقوم بوضع هذه المادة الصعبة في جدول ومن ضمنها المواد التي تحبها، هكذا يمكن التغلب على صعوبة تلك المادة.

اقرأ أيضاً: 6 أخطاء يرتكبها الأهل تسبب الفشل الدراسي للأبناء.. تجنبوها

لا تشعر نفسك بالقلق من الامتحان:-

• الاجتهاد هو الحل في تلك الفترة لذلك يجب أن تقوم بما هو عليك من مذاكرة ولا تشعر بالقلق والتوتر من الامتحان، لأنه سيكون سببًا قويًا للملل من المذاكرة.

اختَر مكان المذاكرة:-

• يجب الابتعاد عن الأماكن التي تحدث بها ضوضاء أو مشتتات لذهنك، ولابد أن يتسم المكان بالإضاءة الجيدة والتهوية حتى تتمكن من التركيز والتخلص من ملل المذاكرة.

وقت الراحة:-

• حتى لا يصيبك الملل يجب عليك أن تقوم بتوزيع وقت راحتك على مدار اليوم، حتي تتمكن من إعادة النشاط مرة أخرى.

اقرأ أيضا: لا تنسى وقت اللعب.. 10 نصائح للطلاب والأهل في فترة الامتحانات