هل تساءلت يومًا عن سبب تعرق قدميك والرائحة الكريهة حتى في فصل الشتاء؟
بينما يعتقد الكثيرون أن التعرق أو رائحة القدم المنفرة تحدث فقط في فصل الصيف، إلا أن هناك أخطاء متكررة تفسد رائحة القدمين في حتى في برودة طقس الشتاء.
ارتداء أكثر من جورب
يمكن لارتداء عدة أزواج من الجوارب الحفاظ على دفء قدميك ودفئهما، ولكنه يحبس العرق أيضًا، ما يتسبب في رائحة القدم. يمكن أن يتسبب ارتداء زوجين أو أكثر من الجوارب في حدوث احتكاك، يؤدي إلى التعرق المفرط والرائحة الكريهة.
ارتداء الجورب لفترة طويلة
التكاسل في عدم خلع الجورب بعد الوصول إلى البيت، يحفز الغدد العرقية الموجودة بالقدمين على إفراز المزيد من العرق، الذي يؤدي إلى نمو وتكاثر الفطريات، مما يتسبب في انبعاث رائحة كريهة منهما.
اقرأ أيضًا| “الكوتشي المريح” يجب أن تكون فيه هذه العلامات
عدم تبديل الحذاء طوال فترة الشتاء
عندما تتعلق بارتداء حذاء واحد طوال الشتاء، يصبح رطبًا ومبللًا، فأنت ترتديه كل يوم ولم تترك له فرصة الحصول على التهوية المناسبة، هذا سوف يؤدي إلى ظهور رائحة كريهة، وكذلك تكون السبب في الإصابة بالأمراض الجلدية والفطريات.
ارتداء البوت الشتوي دون تنظيفه من الداخل
الأحذية الجلدية لها رائحتها الخاصة حتى وهي جديدة، وتزداد مع التخزين من الصيف إلى الشتاء. وحين يأتي العَرَق عليها وتنجذب إليها البكتيريا بسبب الرطوبة، فإن رائحتها تصبح كريهة بشكل آخر غير مألوف، وينتقل ذلك إلى قدميك.
بجانب الأسباب السابقة، هناك عوامل أخرى طبيعية تتسبب في رائحة القدمين الكريهة في فصل الشتاء، منها:
تغيير درجة حرارة جسمك
عندما تعود إلى البيت في درجة حرارة دافئة بعد المشي في الخارج في درجة حرارة منخفضة وباردة، تعمل قدماك بجهد أكبر للتحكم في درجة الحرارة، وبذلك تتعرق وتصبح بيئة مناسبة للبكتيريا.
بشرة قدميك تكون أكثر جفافًا
تميل بشرتنا إلى الجفاف بشكل أسرع في الشتاء، مما يوفر الغذاء للبكتيريا التي يمكن أن تسبب رائحة القدمين.
نصائح ضرورية للتخلص من رائحة القدمين:
*حافظ على تغيير جواربك باستمرار
*أنواع الجوارب القطنية أكثر لطفًا على القدمين وتمتص العرق منها.
*غسل القدمين جيدًا والسماح للماء بالوصول بين الأصابع.
*تجفيف القدمين بمنشفة نظيفة قبل ارتداء الجورب.
*تهوية الحذاء كل يوم بعد الوصول إلى البيت.
