في اليوم العالمي لذوي الهمم 2024، نركز على دعم احتياجاتهم، خصوصًا في مجال التغذية، الذي يعتبر من أهم جوانب الحياة.

النظام الغذائي الصحي مهم جدًا لدعم صحة ذوي الهمم،حيث يساعد في تحسين رفاهيتهم.

التغذية المتوازنة مهمة للصحة الجسدية والعقلية، تساعد في تحقيق النجاح اليومي، نريد أن نستعرض عبر موقع سفرة كيف يمكن لذوي الهمم الاستفادة من أفضل الخيارات الغذائية.

ولكن أولا، ماهو موضوع اليوم العالمي لذوي الهمم لعام 2024 وفقا لما صرحت به “الأمم المتحدة“؟

موضوع عام 2024: تعزيز القيادة.. استراتيجية الأمم المتحدة لإدماج الأشخاص ذوي الهمم

عند إطلاق استراتيجية الأمم المتحدة لإدماج الأشخاص ذوي الإعاقة في يونيو 2019، ذكر الأمين العام أن الأمم المتحدة، أنه يجب أن تكون المنظمة قدوة وترفع معاييرها وأداءها بشأن إدماج الأشخاص ذوي الهمم عبر جميع ركائز العمل، من المقر الرئيس إلى الميدان.

توفر استراتيجية الأمم المتحدة لإدماج الأشخاص ذوي الهمم الأساس للتقدم المستدام والتحولي في مجال إدماج ذوي الإعاقة، من خلال جميع ركائز عمل الأمم المتحدة.

اقرأ أيضا: محروسة أيقونة الإصرار والعزيمة.. أول شيف مصري من ذوي الهمم على قناة سفرة

ومن خلال الاستراتيجية، تؤكد منظومة الأمم المتحدة أن الإعمال الكامل والشامل لحقوق الإنسان لجميع الأشخاص ذوي الهمم، يشكل جزءًا لا يتجزأ من جميع حقوق الإنسان والحريات الأساسية.

وفي عام 2024، قدم الأمين العام تقريره الخامس بشأن إدماج ذوي الهمم في منظومة الأمم المتحدة.

تناول التقرير التقدم المحرز في تعزيز إدماج ذوي الهمم، ويسلط الضوء على التحديات والفرص الجديدة أو المستمرة التي تطرحها تنفيذ الاستراتيجية، وأكد على مجالات التركيز الرئيسة اللازمة، لمواصلة تعبئة المنظومة نحو عالم شامل ومتاح ومستدام للجميع.

اقرأ أيضا: كيفية استخدام أجهزة المطبخ لمساعدة المكفوفين على الطهي

يتألف الحدث التذكاري الذي سيقام في مقر الأمم المتحدة في نيويورك 3 ديسمبر 2024، للاحتفال باليوم العالمي للأشخاص ذوي الهمم لهذا العام، من فقرة افتتاحية شخصية، وجلسة نقاش افتراضية.

ما هو اليوم العالمي لذوي الهمم؟

اليوم العالمي لذوي الهمم هو مناسبة سنوية مهمة، يتم الاحتفال به لتعزيز الوعي ودعم حقوق الأشخاص ذوي الاحتياجات الخاصة، هذا اليوم يظهر إنجازاتهم ويساندهم.

في اليوم العالمي لذوي الهمم، تقام فعاليات توعوية في كل مكان، عبارات لليوم العالمي للإعاقة تستخدم لتحفيزهم ودعمهم، هذه العبارات تساعد في تعزيز الهمم والإحساس بالاعتزاز.

الأنشطة المتنوعة تساعد في خلق جو من التفاهم، ما يساعد في دمج ذوي الهمم في المجتمع بشكل أفضل، كما أن الاحتفال بـاليوم العالمي لذوي الهمم خطوة نحو مجتمع عادل ومساوئ.

تاريخ اليوم العالمي لذوي الهمم

يُعتبر تاريخ اليوم العالمي لذوي الهمم، فرصة سنوية للتأمل في العقبات التي يواجهها ذوي الهمم، كما نستعرض الجهود المبذولة لتحقيق المساواة في المعاملة، تم تحديد هذا اليوم لأول مرة عام 1992 من قبل الأمم المتحدة.

هذا لضمان إلقاء الضوء على قضايا حقوق ورفاهية ذوي الهمم.

• تحفيز الوعي المجتمعي حول قضايا الإعاقة
• تعزيز الفهم المتزايد للقضايا التي يواجهها ذوي الهمم
• الاحتفال بذوي الهمم ومساهماتهم القيمة في المجتمعات حول العالم

كل عام، يتم تنظيم أنشطة وفعاليات متنوعة، هذه الفعاليات تتنوع بين الندوات التعليمية والأعمال الفنية والمعارض. تهدف هذه الأنشطة لإلقاء الضوء على الإنجازات والتحديات الخاصة بذوي الهمم.

اقرأ أيضا: 10 أدوات مطبخ للمكفوفين وضعاف البصر تسهل عليهم الطبخ

يعد الاحتفال بذوي الهمم جزءًا لا يتجزأ من هذا اليوم، يشكل محطة رئيسة لبحث التوجهات الجديدة في التكنولوجيا والدعم الاجتماعي.

شعار اليوم العالمي لذوي الإعاقة 2024

مع اقتراب اليوم العالمي لذوي الإعاقة، ينتظر العالم بشغف الإعلان عن شعار اليوم العالمي لعام 2024، هذا الشعار سيكون دعوة للدمج والتكامل الاجتماعي للأشخاص ذوي الهمم، شعار يسلط الضوء على القضايا الرئيسة التي تواجه هذه الفئة المهمة من المجتمع.

اقرأ أيضا: في اليوم العالمي لطريقة برايل.. طرق تعلم الطبخ للمكفوفين

تاريخيًا، شعار اليوم العالمي لذوي الإعاقة يعكس التزام المجتمعات بتحسين ظروف الحياة لذوي الإعاقة، عام 2024، تعزيز القيادة للأشخاص ذوي الإعاقة من أجل مستقبل شامل ومستدام.

كما ترى، كل عام يحمل شعارًا يتناول جوانب مختلفة من حياة الأشخاص ذوي الإعاقة، فهذا يعزز من أهمية شعار اليوم العالمي لذوي الإعاقة 2024 في بلورة تطلعات المستقبل لهذه الفئة العزيزة على مجتمعنا.

من أهداف اليوم العالمي للإعاقة

يهدف اليوم العالمي للإعاقة إلى ضمان حياة كريمة لهم، كما أن تعزيز حقوقهم يعتبر ركنًا أساسيًا لهذه الأهداف، حيث يسعى لاستكشاف الحقوق وتحقيق تكافؤ الفرص في المجتمع.

يهدف اليوم العالمي للإعاقة إلى بناء مجتمع مشارك، يسعى لتعزيز حقوقهم من خلال إشراكهم في الحياة بشكل كامل، يهدف إلى بناء مجتمعات داعمة تتيح الفرص وتقوي الشعور بالانتماء.

في اليوم العالمي لذوي الاحتياجات الخاصة.. ما هو النظام الغذائي الواجب اتباعه؟

في اليوم العالمي لذوي الاحتياجات الخاصة، نركز على أهمية النظام الغذائي الصحي، هذا النظام ضروري لضمان الصحة وزيادة قدراتهم.

التغذية الصحيحة لا تعني فقط تناول الطعام الصحي، بل أيضًا فهم احتياجاتنا الغذائية.

التوازن هو أساس النظام الغذائي الفعال، هذا ينطبق على الجميع، لأنهم يحتاجون إلى نظام غذائي يجمع بين البروتينات والكربوهيدرات والدهون، يجب أيضًا أن يحتوي على ألياف وفيتامينات ومعادن لصحة أفضل.

في هذا اليوم، ننصح بالتركيز على النظام الغذائي الواجب اتباعه لصحة أفضل، كما أن العمل مع أخصائيي التغذية يساعد في تقديم نظام غذائي مصمم خصيصًا.

فهذا النظام يلبي احتياجات كل شخص من ذوي الهمم ويساعد في تحسين حياتهم.

أهم شيء يجب التركيز عليه عند تغيير نظامك الغذائي، ليصبح أكثر صحة وقيمة غذائية هو التنوع، لذا، تأكد من تناول جميع المجموعات الغذائية الخمس يوميًا.

• تناول كميات كبيرة من الفاكهة والخضراوات يوميًا
• استمتع بالكربوهيدرات النشوية كجزء من وجباتك
• تناول الأسماك والدجاج واللحوم الخالية من الدهون والبيض يوميًا، فهي مصادر جيدة للبروتين
• تناول كمية كافية من منتجات الألبان (أو البدائل) عن طريق تناول الحليب أو العدس أو الزبادي يوميًا
• يجب أن تشكل الزيوت والدهون أيضًا جزءًا من وجباتك اليومية