عندما يتعلق الآلم بالمفاصل والعظام، قد يكون للأعشاب الطبيعية آثار إيجابية في تخفيف الآلم بدلًا من أخذ المسكنات.
أوراق أعشاب اللويزة والحبق
- تعالج أوراق عشبة الحبق ألم العظام والمفاصل والروماتيزم؛ كما تم ربط أوراق عشبة اللويزة بشكل مباشر في قدرتها على الحد من آلام المفاصل والتعافي السريع من الإصابات المتعلقة بالعظام.
- سر نجاح العشبتين في تخفيف آلام العظام يرجع إلى الكميات الكبيرة من مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات الموجودة في تلك العشبتين.
طريقة عمل مشروب أعشاب اللويزة والحبق لآلام المفاصل والعظام
- ملعقة صغيرة من أوراق عشبة اللويزة
- ملعقة صغيرة من أوراق عشبة الحبق
- توضع الأوراق المجففة في كوب ماء مغلي
- يغطى الكوب لمدة عشرين دقيقة حتى تخرج خلاصة فوائد الأعشاب في الماء
- تنال المشروب قبل النوم بساعة أو ساعتين
- يمكن تحلية الأعشاب بملعقة عسل نحل
أشخاص ممنوع عليهم تناول أعشاب الحبق واللويزة
- تحتوي عشبة الحبق على زيوت طيّارة، 85% منها تتكوّن من مادة الإستراجول التي تسبب سرطان الأجنة وهم في بطون أمهاتهم، وتحفز نمو الخلايا السرطانية، لذلك يجب على المرأة الحامل والمرضع.
أضرار الإفراط في تناول المشروب العشبي
- الإفراط في تناول الأعشاب قد يؤذي الكبد، وقد يتسبب بإصابة الشخص بعدة مشاكل عضوية إذا تم الإفراط في تناولة؛ لذلك كوب واحد في المساء كافي.
ملاحظة:
- من الضروري شراء الأوراق العشبية من مصدر حسن السمعة للتمتع بفوائدها.
