تعتبر مخدة الحبوب من أفضل العلاجات المنزلية للتوتر العضلي والألم، فهي مصنوعة من حجر الكرز وبذور اللفت، كان استخدامها للكبار في المقام الأول، ولكن أصبحت لأي عمر إذا استعملت بطريقة التبريد.
ما هي مخدة الحبوب؟
كيس من القطن مملوء بالحبوب، تكون الحشوة فيه من أحجار الكرز أو بذور العنب أو بذور اللفت.
وبغض النظر عن الحشو الموجود، يتم استخدامها في المعالجة الحرارية والبرودة. فهي تساعد على تخفيف التوتر، وتجعل الألم العضلي أكثر تحملاً.
اقرا أيضا: مخدة الأرز أرخص تكييف
كمان يمكن استعمالها لتبرد كدمات العيون المتعبة والثقيلة أو ضغط العين ونزلات البرد وتشنجات الحيض والعديد من الأمراض الأخرى.
مميزاتها:
الحبوب لها خصائص تخزين جيدة، وبالتالي يمكن أن تبقي درجات الحرارة طويلة جدا. ومع ذلك، نظرًا لوجود العديد من الذين يعانون من الحساسية، فإن بعض الحبوب مثل القمح لا تستخدم.
نواة الفاكهة أيضا تخزين الحرارة والبرودة. لكن من المهم أن تكون النوى المستخدمة نظيفة تمامًا لأن يمكن أن تتسبب المواد الغريبة في حشوة الحبوب في اشتعال كل شيء.
وما يجمع بينها وبين مخدات بذور الفاكهة هو أنها تتكيف بشكل جيد مع حرارة الجسم، حتى لو لم تعد دافئة أو باردة. يمكنك أن تغفو بهدوء مع الوسادة.
عمل مخدة الحبوب في البيت:
إذا كنت تنوي صنعها، فتأكد من نظافة البذور والحبوب جدًا قبل استخدامها وحشوها في كيس المخدة. ولكن يفضل شرائها جائزة من المراكز الطبية أو الصالات الرياضية.
