الفسيخ والرنجة من أبرز احتفالات شم النسيم، ويفكر الجميع في كيفية الاحتفال به وتناول الفسيخ والرنجة مثل كل عام بدون الشعور بالتعب الشديد والعطش بعد تلك الوجبة.
ومن أجل حل تلك المشكلة يجب تناول مجموعة من المشروبات المختلفة التي تقلل من حدة الرنجة والفسيخ، وتقلل الحمو والحرقان الذي تسببه تلك المأكولات في المعدة وقتها ومن ضمن تلك المشروبات التالي:
يحسن عصير الليمون بالنعناع من عمل الجهاز الهضمي، لاحتوائه على ألياف غذائية مهمة لعملية الهضم، وهو ما يساعد في هضم الرنجة والفسيخ بعد تناولهاا، كما يساعد ذلك المشروب على زيادة نشاط الجسم، وإضفاء الشعور بالانتعاش، كما يضييع رائحة الفم السيئة بعد تناولها.
يلعب عصير البرتقال دور مهم في تنظيم الجسم من السموم، وذلك لاحتوائه على فيتامين أ الذي يساعد في تخلص الجسم من السموم.
الشاي الأخضر من أكثر المشروبات التي تساعد الجسم على التخليص من السموم وتطهيره بعد تناول أكلة الرنجة والفسيخ، لذلك احرص على تناول كوب من الشاي الأخضر بعدها.
اقرأ أيضا| إضافات تخلصك من ملوحة الفسيخ والرنجة
نصائح لتناول الفسيخ والرنجة:
يجب عليك شرائها من مكان موثوق به تضمن نظافته.
الحرص على تناول الكثير من الخضروات الورقية والفاكهة لتعوض جسمك بالترطيب الذي يحتاجه.
اقرأ أيضا: في عيد الربيع.. أكلات شم النسيم بين الماضي والحاضر
تنظيف الرنجة والفسيخ جيدا، ونقعها وقت طويل في محلول من الخل والليمون والزيت لتطهيرها.
