دخول الموجة الثالثة من فيروس كورونا إلى مصر تتزامن مع شهر رمضان والتجمعات والزيارات العائلية بحسب ما أعلنت عنه وزارة الصحة.
لذلذك من الممكن أن يشهد شهر إبريل المقبل زيادة في عدد الإصابات، حيث إن الذروة تكون في الأسبوع السابع من كل موجة والتي يجب الانتباه لها جيدًا، حيث إنها تعمل على زيادة الإصابات.
اقرأ أيضا: مبادرة إزي الصحة.. أكلات تقوي مناعة الطفل الرضيع
وبما أن سلوكيات وتحركات الأشخاص هي المتحكم الأول والأخير في انتشار الفيروس، فيما يلي 10 نصائح لمواجهة الموجة الثالثة من فروس كورونا:
وتتمثل النصائح في اتباع الإجراءات الاحترازية التالية:
-الالتزام بارتداء الكمامات وغسل اليدين بشكل مستمر لمدة لا تقل عن 20 ثانية
-الحرص على التباعد الاجتماعي بمسافة لا تقل عن مترين بين كل شخص والآخر.
-التهوية الجيدة والابتعاد عن المناطق المزدحمة وعدم المتكدسة.
-تجنب لمس أي أسطح وفي حال لمسها يجب غسل الأيدي أو فركها بالكحول.
-عدم خروج كبار السن والحوامل إلا للضرورة القصوى لأنهم أكثر الفئات عرضه للإصابة بالفيروس، وفي حال الخروج يجب الالتزام بكافة الإجراءات الاحترازية اللازمة لوقايتهم.
اقرأ أيضًا| 6 قرارات مهمة اتخذتها الدولة قبل رمضان.. لحمايتك من كورونا
-اتباع آداب العطس والسعال وهي استخدام المناديل أو المرفق أو الذراع المثني لتغطية الفم والأنف عند العطس ووقت السعال وهو ما يعمل على تقليل فرص نقل العدوى للآخرين.
-تجنب قدر الإمكان التعامل المباشر مع الحيوانات غير الآمنة سواء كانت حيوانات برية أو حيوانات المزرعة، لأنها قد تحمل الفيروس وتسبب الأمراض مما يضعف المناعة.
-تناول الفيتامينات الموجودة في البرتقال والليمون والفواكه الحمضية التي تعلي مناعة الجسم وتساعده في مواجهة والتصدي للفيروس، بالإضافة إلى الخضراوات والمأكولات الورقية.
-استخدام الطاولات الخشبية في هذه أوقات، أفضل من المعدن، حيث أن الخشب لا يساعد على انتقال الفيروس كالأسطح المعدن.
-تهوية البيت والملابس جيدًا ونشرها في الشمس، وغسلها وغليها في درجة حرارة عالية مع استخدام المبيضات لطهارتها.
