تكرار طبخ الأصناف نفسها في أيام متقاربة، يفقد الشهية، لذلك نحتاج دائمًا لأفكار وجبات نجدد بها الأيام، وهو ما نتعرف عليه في النقاط التالية مع منيو “النواشف” ليوم بسيط من شيفات سفرة.
وجبة الإفطار:
تناول فطور صحي يمد جسمك بالطاقة طوال اليوم، لذلك يمكن الاعتماد على طبق رقائق الشوفان وزبدة الفول السوداني مع العيش التوست وكوب من الشاي بحليب.
للتعرف على تفاصيل تحضير الشوفان وزبدة الفول السوداني في البيت يمكن الضغط هنا.
- رقائق الشوفان
- زبدة الفول السوداني
وجبة الغداء:
في يوم النواشف لا يحتاج التحضير لوقت طويل في المطبخ، فجميع الوصفات المقترحة لا تأخد أكثر من نصف ساعة للتحضير والتسوية.
وتجديداً عن المعتاد لتقديم أطباق متميزة على الغداء، يمكنكم تحضير اللحمة المحمرة والجلاش بجانب سبرينج رولز أو كفتة البطاطس.
- سبرينج رولز
- لحمة محمرة
- جلاش
- كفتة بطاطس
وجبة العشاء:
بكوبين من الدقيق الأبيض وكوب من الماء وملح وزبدة، يمكنك تحضير عجينة السمبوسة في البيت وحضروها بالزيتون والجبنة، وتحضير بطاطس محمرة بجانبها ليكون عشاء سريع مشبع وشهي، للتعرف على تفاصيل تحضيره المزيد من هنا.
حلويات:
الكوكيز والبسكويت والدوناتس من أسرع الحلويات الناشفة في تحضيرها وكذلك يحبها الأطفال والكبار. للتعرف على خطوات التحضير التفاصيل من هنا.
