سمك بصوص الطماطم
المقادير
● 1 سمكة قاروص كبيرة “بطنها منظفة”
● ملعقة كبيرة ملح
● معلقة صغيرة فلفل أبيض
● 1 ورق لور
● 1 بصلة صغيرة
● 3 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة
● 3 فصوص ثوم
● 1 ليمون أضاليا شرائح
● 2 ملعقة كبيرة زيت عباد الشمس
للصوص:
● 5 طماطم مقشرة مكعبات
● ½ قرن فلفل حار مفروم
● 1 بصلة كبيرة مفرومة
● 2 ملعقة كبيرة كزبرة مفرومة
● 3 معلقة كبيرة زيت عباد الشمس
● ½ ملعقة كبيرة معجون فلفل
● 2/3 كوب ماء
● ملعقة صغيرة ملح
للبوكيه جارنيه:
● روزماري
● زعتر
● بشر ليمون
● فلفل أسود حب
طريقة تحضير سمك بصوص الطماطم
تتبل السمكة وتحشى بالتتبيلة وشرائح الليمون.
توضع في الصينية وتسوى في الفرن حتى تمام الطهي.
تزين بالبقدونس.
تقدم بجانب صوص الطماطم.
للصوص:
يسخن الزيت على النار، ثم يضاف البصل مع التقليب حتى يذبل.
يضاف الملح ثم الفلفل، ونقلب.
تضاف الطماطم والماء ومعجون الفلفل ثم تخفض الحرارة.
تترك حتى تتسبك لمدة 10 دقائق، ثم يضاف بشر الليمون
فيسبوك
تويتر
واتسآب
لينكدان
طباعة
بريد
المزيد من مأكولات بحرية