بارفيه الشوفان
المقادير
● زبادي
● شوفان
● مقرمشات أرز بالشوكولاتة
● عسل أبيض
● تفاح
● موز
● مانجو
● رمان
● خوخ
● زبدة فول سوداني
● زبيب أحمر وأصفر
طريقة تحضير بارفيه الشوفان
في بولة يخلط رمان وخوخ وموز وتفاح وعسل
في برطمان يخلط في القاع شوفان وشوكولاتة شيبس وزبيب أصفر أو أحمر وأخيرا توضع مقرمشات الأرز بالشوكولاتة
ثم يضاف الزبادي ثم يضاف خليط الفواكه بالعسل ثم توضع المكسرات على الوجه
في برطمان آخر توضع زبدة فول سوداني ثم يضاف شوفان وزبادي ثم يضاف خليط الفواكه بالعسل والمكسرات على الوجه
ويقدم
فيسبوك
تويتر
واتسآب
لينكدان
طباعة
بريد
المزيد من وصفات دايت