● ½ كوب موز مهروس

● ½ كوب زبدة لوز

● ¼ كوب زيت جوز هند

● ¼ كوب عسل

● 1 بيض

● 1 صفار بيض

● 2 ملعقة صغيرة فانيليا

● 3 ملعقة كبيرة دقيق جوز هند

● 1 ملعقة صغيرة قرفة

● ½ ملعقة صغيرة بيكنج باودر

● ¼ ملعقة صغيرة عسل

● 3/1 كوب شوكولاتة شيبس