سلطة البروكلي بالتفاح
المقادير
● ½ كيلو بروكلي قطع مسلوق
● كوب توت مصري
● نصف كوب بصل أحمر مفروم
● 1/2 كوب زبيب
● نصف كوب بذور عباد الشمس
● حبة تفاحة قطع
● ملعقة كبيرة عصير ليمون
الدريسنج:
● كوب زبادي يوناني أو عادي
● ربع كوب عسل
● بديل سكر (اختياري) حسب الرغبة
● ملعقة كبيرة عصير ليمون
● 2 ملعقة صغيرة من خل التفاح
● ملعقة طعام من بذور شيا و لب
● ملح و فلفل
طريقة تحضير سلطة البروكلي بالتفاح
يخلط البروكلي مع التوت والبصل والتفاح وعصير الليمون والزبيب وبذور العباد.
تخلط مكونات الدريسنج.
تقدم السلطة مع الدريسنج.
فيسبوك
تويتر
واتسآب
لينكدان
طباعة
بريد
المزيد من سلاطات