المقادير
● 1\4 كيلو سبانخ بيبي
● 1\2 كوب بروكلي مفروم
● 1\2 أفوكادو
● 1\4 كوب زبيب
● 1\4 كوب فيتا مفتتة
● 4 ملعقة كبيرة بذور قرع
● فلفل أسود
لدريسينج الرانش:
● 1\2 كوب زبادي يوناني
● 1\4 كوب لبن رايب
● 1\4 كوب مايونيز
● فص ثوم مفروم
● 1\2 ملعقة صغيرة عصير ليمون
● 1\2 ملعقة صغيرة شبت مجفف
● 1\4 ملعقة صغيرة بودرة بصل
● 1\4 ملعقة صغيرة بابريكا
● 1\4 ملعقة صغيرة بودرة ثوم
● ملح وفلفل
طريقة تحضير سلطة سبانخ بالبروكلي
تضاف مقادير الصوص وتقلب.
تضاف السبانخ والأفوكادو مع باقي المقادير وتقدم مع الدريسنج.
فيسبوك
تويتر
واتسآب
لينكدان
طباعة
بريد
المزيد من سلاطات