سموذي الشيا
المقادير
● 1 ثمرة موز مقشرة ومجمدة
● 1/2 كوب فراولة مجمدة
● 1/2 كوب لبن خالي الدسم
● 1 ملعقة صغيرة بذور الشيا
● 1 ملعقة صغيرة عسل
للوجه:
● بلوبيري
● ورد طبيعي قابل للأكل
● جوز هند شرائح
طريقة تحضير سموذي الشيا
في الخلاط يخلط الموز مع الفراولة واللبن والعسل وبذور الشيا والعسل
يوضع في طبق التقديم
ويزين حسب الرغبة
ويقدم مثلجا
فيسبوك
تويتر
واتسآب
لينكدان
طباعة
بريد
المزيد من مشروبات