المقادير
● 300 جرام طماطم مكعبات
● 400 جرام فول أخضر مقشر
● 1 ملعقة كبيرة سماق
● 1 كوب رمان حبوب
● 2 كوب خس مقطع
● 4 ملعقة كبيرة زيت زيتون
● 2 ملعقة كبيرة ليمون
● 3 ملعقة كبيرة دبس الرمان
● ملح وفلفل
للتقديم:
● خبز فينو شرائح محمص
● 300 جرام لبنة
طريقة تحضير سندوتش لبنة بالطماطم والفول والرمان
للدريسينج:
يخلط عصير الليمون ودبس الرمان والسماق والملح والفلفل الأسود
يضاف الزيت على مراحل مع التقليب
لخليط الفول:
يخلط الفول الأخضر مع الطماطم
يضاف جزء من الدريسنج إلى خليط الفول وقطع الخس ويقلب كل الخليط
يدهن الخبز باللبنة
يضاف على الوجه خليط الفول الأخضر والرمان
تقدم السندوتشات
فيسبوك
تويتر
واتسآب
لينكدان
طباعة
بريد
المزيد من سندوتشات