كراكرز قشور السيليوم
المقادير
● نصف كوب قشر السيليوم
● نصف كوب بذور الكتان الكاملة
● 1 كوب مزيج بذور من الشيا والسمسم واليقطين
● نصف كوب ماء
● ½ ملعقة صغيرة ثوم مجفف
● ½ ملعقة صغيرة بقدونس مجفف
● ½ ملعقة صغيرة شبت مجفف
● ملح وفلفل
طريقة تحضير كراكرز قشور السيليوم
- يضاف الماء مع السيليوم والبذور والبهارات.
- تترك العجينة لترتاح.
- يضاف الخليط في صاج ويخبز في الفرن
- ويقدم
فيسبوك
تويتر
واتسآب
لينكدان
طباعة
بريد
المزيد من مقبلات, وصفات دايت