كشري الحلة الواحدة صحي
المقادير
● منقوع العدس
● كوب عدس بجبة
● 4 كوب ماء ساخن
● ¼ ملعقة صغيرة كمون
● فص ثوم
للكشري:
● 2 كوب أرز مصري
● كوب عدس بجبة
● كوب مكرونة صغيرة
● مكرونة إسباجتى
● ½ كوب شعرية
● 3 و ¼ كوب ماء ساخن
● معلقة صغيرة ملح
● ½ معلقة صغيرة كمون
للبصل الورد – هنضعه في الفرن:
● 4 حبة بصل
● 2 ملعقة كبيرة نشا
● ملعقة صغيرة ملح
● فص ثوم
صلصة الكشري:
● 3 كوب عصير طماطم طازة
● ملعقة كبيرة صلصة طماطم
● ملعقة كبيرة ثوم مفروم
● ملعقة كبيرة سكر
● 3 ملعقة كبيرة خل
● ½ ملعقة صغيرة بابريكا
● ملعقة ممسوحة من “كزبرة – كمون – ملح”
● ملعقة كبيرة ثوم مفروم لدقة شطة
● ملعقة صغيرة من “كمون – كزبرة – شطة – ½ كوب خل – كوب ماء” لدقة شطة
طريقة تحضير كشري الحلة الواحدة صحي
- في وعاء على النار يوضع 2 ملعقة كبيرة زيت
- ثم تضاف شعرية لتحمير الشعرية ثم يضاف أرز وملح وكمون وتشوح المكونات
- ثم يضاف عدس وتقلب المكونات، ثم تضاف مكرونة صغيرة وإسباجتي
- تضاف المياه وتقلب المكونات و تترك على النار
- في بولة يوضع بصل أبيض جوليان مع نشا، ملح، ثوم وتقلب المكونات
- يوضع على صاج مع رشة زيت ويوضع في الفرن و يترك حتى تمام التحميص
- في وعاء على النار يوضع زيت،ثوم مفروم،كزبرة،كمون، وتشوح المكونات
- ثم يضاف خل، صلصة، بابريكا، وتقلب المكونات
- يضاف عصير طماطم،سكر، ملح،فلفل وتقلب المكونات
- وتترك قليلا على النار للحصول على صلصة الشطة المطلوبة
- في بولة يوضع ثوم مفروم،كمون،كزبرة، خل،شطة ،ماء
- تقلب المكونات جيدًا للحصول على دقة الشطة المطلوبة
- يوضع الكشري في طبق التقديم مع البصل والدقة والصلصة وعلى الورده حمص ثم يقدم
فيسبوك
تويتر
واتسآب
لينكدان
طباعة
بريد
المزيد من مطبخ مصري, وصفات دايت