كوردون بلو لايت صحي
المقادير
● ½ كيلو صدور دجاج رفيع
للتتبيلة:
● 1 كوب بصل جوليان
● ملح
● فلفل
● ثوم باودر
● بصل باودر
● تركي مدخن شرائح
● جبنة شيدر أصفر شرائح
● جبنة موتزاريلا مبشورة
للشكل الخارجي:
● بقسماط
● بيض
للتقديم:
● خس شرائح
● كاتشب
● مستردة
طريقة تحضير كوردون بلو لايت صحي
- يضاف البصل مع الملح والتوابل ويتبل الدجاج بالخليط
- يضاف التركي والجبن المبشور إلى صدور الدجاج ويطوى ويثبت بأسياخ خشب
- يغلف بالبيض والبقسماط ويدهن بالزيت ويطهى بالقلاية الهوائية ويقدم
فيسبوك
تويتر
واتسآب
لينكدان
طباعة
بريد
المزيد من أطباق رئيسية, وصفات دايت