مقرمشات صحية
المقادير
للتقديم:
طريقة تحضير مقرمشات صحية
- فى بولة توضع بذور كتان، بذور شيا، سمسم، بذور يقطين، بذور عباد الشمس، شطة مجروشة، زعتر، سماق، ملح، فلفل، زيت زيتون
- تقلب المكونات جيداً
- تفرد المكونات على صاج ثم يوضع الصاج فى الفرن و يترك حتى تمام الطهي.
- فى بولة يوضع زبادى يوناني وزيت زيتون، و تقلب المكونات جيداً للحصول على الغموس المطلوب.
- توضع المقرمشات مع الغموس السابق ثم تقدم.
فيسبوك
تويتر
واتسآب
لينكدان
طباعة
بريد
المزيد من معجنات ومخبوزات, وصفات دايت
