مقرمشات صحية مشبعة
المقادير
● 1 1/2 كوب دقيق قمح
● 1 1/4 كوب دقيق شوفان
● 1/4 كوب زيت زيتون
● 1/4 كوب بذور الكتان
● 1/4 كوب بذور دوار الشمس
● 2 ملعقة كبيرة سمسم
● 1 ملعقة صغيرة كركم
● 1 ملعقة صغيرة بابريكا
● 2 ملعقة صغيرة زعتر أو أعشاب إيطالية
● 1/2 لتر ماء تقريبا
طريقة تحضير مقرمشات صحية مشبعة
- تخلط جميع المقادير.
- تفرد في صاج فرن وتخبز في الفرن 10 دقائق.
- ثم تقطع مربعات.
- تخبز في الفرن مرة أخرى.
- تقدم باردة.
فيسبوك
تويتر
واتسآب
لينكدان
طباعة
بريد
المزيد من معجنات ومخبوزات