المقادير
● 2 برتقال شرائح مجمد
● 1 موز شرائح مجمدة
● 1 كوب عنب أخضر بدون بذر
● 2 كوب سبانخ فريش
● 1 كوب زبادي يوناني
● عسل حسب الحاجة
طريقة تحضير سموذي السبانخ
- تخلط جميع المكونات في الخلاط وتحلى بالعسل
- ثم يصب الخليط في كاسات
- ويقدم مثلجا
فيسبوك
تويتر
واتسآب
لينكدان
طباعة
بريد
المزيد من مشروبات