● 1/2 رأس كرنب مكعبات

● كوب بروكلي

● كوب فاصوليا خضراء

● كوب كوسة حلقات

● كوب عيدان كرفس مقطع مكعبات

● كوب بصل أبيض أو أصفر مقطع إلى مكعبات

● كوب جزر مقطع مكعبات

● 1 فلفل خضراء مقطعة مكعبات

● 2-3 فص ثوم مفروم

● 4 أكواب مرق دجاج

● 2 كوب مكعبات الطماطم

● ملعقة صغيرة اوريجانو

● ملعقة صغيرة كاري بودر

● معلقة صغيرة كمون

● ملعقة صغيرة ريحان

● 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر المجفف

● ملح وفلفل

● 2 قرن فلفل حارمجفف