دهون البطن من الدهون العنيدة التي يصعب السيطرة عليها والتخلص منها سريعاً، ونحتاج لعدة خطوات مساعدة للتخلص منها بجانب التمارين لهذا سنتعرف اليوم على المشروب السحري للقضاء على دهون البطن “الكرش” بمكونات طبيعية بدون أدوية.
مكونات المشروب:
- ماء مغلي
- نص ملعقة صغيرة شاى أخضر
- ربع ملعقة صغيرة زنجبيل
- ربع ملعقة صغيرة قرفة بودر
- عصير نصف ليمون
- نص ملعقة صغيرة كمون حصا
طريقة تحضير المشروب:
- تخلط كل المكونات الجافة معاً ويوضع عليها الماء المغلي.
- يضاف عصير نصف الليمونة على كوب الماء.
- يقلب الماء والخليط ويغطى ويترك حتى صباح اليوم الثاني.
- يتم تناول كوب المشروب في الصباح بعد تناول كوب من المياه وقبل تناول أي أطعمة يومياً حتى نحصل على النتيجة المثالية لاختفاء الكرش.
ملحوظة:
يرجى الحذر عند تناول هذا المشروب لكل من يعاني من أي حساسية أو أعراض مرضية في المعدة يجب استشارة الطبيب.
اقرأ أيضا| 6 أطعمة عليك تجنبها إذا أردت معدة مسطحة
