صينية سمك ماكريل
المقادير
● سمك ماكريل
● ثوم
● عصير ليمون
● كمون ناعم
● ليمون
● هريسة شطة
● فلفل رومي
● جزر
● بطاطس
● بصل
● طماطم
● بهارات سمك
● زيت
● ملح
● فلفل أسود
طريقة تحضير صينية سمك ماكريل
يخلط الثوم المفروم والكمون وعصير الليمون والملح والفلفل الأسود والبهارات
يخلط السمك مع الماء وعصير الليمون والخل
يتبل السمك بالخليط ويحمر في الزيت في إناء على النار
يقطع الخضار
يوضع الخضار مع السمك في الصينية
تخلط التتبيلة مع الهريسة وتضاف لخليط السمك والخضار
تغطى الصينية وتترك على النار حتى تمام النضج
يمكن أن توضع في الفرن أيضاً
فيسبوك
تويتر
واتسآب
لينكدان
طباعة
بريد
المزيد من مأكولات بحرية