تشيكن ستريبس بالبارميزان لايت
المقادير
● صدور دجاج مخلية
● 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
● ¼ كوب جبنة بارميزان مبشورة
● ½ ملعقة صغيرة بابريكا
● ½ ملعقة صغيرة ثوم باودر
● ½ ملعقة صغيرة بصل باودر
● ½ ملعقة صغيرة تشيلى باودر
● ½ ملعقة صغيرة أوريجانو
● ½ ملعقة صغيرة ملح
● ½ ملعقة صغيرة فلفل
للتغليف:
● 1 كوب جبنة بارميزان
● كورن فليكس
طريقة تحضير تشيكن ستريبس بالبارميزان لايت
- تقطع صدور دجاج إلى شرائح سميكة ثم تتبل بالجبنة البارميزان والتوابل
- ثم تغلف شرائح الدجاج بالجبنة البارميزان وكورن فليكس
- وتوضع في القلاية الهوائية أو الفرن حسب الرغبة حتى تمام الطهى
- وتقدم.
فيسبوك
تويتر
واتسآب
لينكدان
طباعة
بريد
المزيد من أطباق رئيسية, وصفات دايت