● 500 جرام فول أخضر

● 250 جرام جبنة قريش

● 1 فص ثوم مفروم

● 1 ملعقة صغيرة كمون

● ½ ملعقة صغيرة بابريكا

● 5 ملعقة كبيرة زيت زيتون

● 3 ملعقة كبيرة عصير ليمون

● 1 ملعقة كبيرة نعناع فريش مفروم ناعم

● 1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم ناعم

● 1 ملعقة كبيرة كزبرة مفرومة ناعم

● 1 ملعقة كبيرة شبت مفروم ناعم