لحم بقري بالبرتقال
المقادير
● كيلو لحم كولاتة شرائح
● 3 فص حبهان
● 3 فص مستكة
● حفنة يد حشيشة الليمون
● ملعقة كبيرة ثوم بودرة
● ملعقة كبيرة حب خردل
● ملعقة كبيرة بابريكا
● 2 ملعقة صغيرة زنجبيل طازج ناعم
● ملعقة كبيرة أعشاب الحقل
● نصف ملعقة صغيرة كركم
● 2 عود قرنفل
● 2 برتقالة متوسطة “لحم فقط”
● ملعقة كبيرة قشر برتقال جوليان
● 2 كوب عصير برتقال
● 2 ملعقة كبيرة خل عنب أحمر
● 2 ملعقة كبيرة عسل
● كوب زيت جوز هند او زيتون
● 300 جرام بصل أبيض جوليان
● 3 ملعقة كبيرة سمسم أبيض
● كوب لحم طماطم مخلي كاريه
● كوب كريمة طهي (اختياري)
● بطاطا بيوريه للتقديم
طريقة تحضير لحم بقري بالبرتقال
- تخلط التوابل الجافة فيما عدا الحبهان والمستكة والليمون، ويضاف ماء ساخن حتى تغطى وتترك ربع ساعة أو حتى تستوعب الماء
- في كاسرول بغطاء يرفع الحبهان والمستكة والليمون والجنزبيل والبرتقال والقشر مع نصف زيت جوز الهند على نار متوسطة ثم تخفض الحرارة مع التقليب حتى يتكرمل البرتقال والقشر
- تضاف التوابل المنقوعة إلى الكاسرول وتقلب حتى يظهر أريج التوابل والأعشاب ثم يضاف عصير البرتقال، وتغطى وتترك على حرارة هادئة 10 دقائق ثم تكشف حتى تصير النصف
- ترفع ويصفى الصوص ويضاف الخل والعسل
- يصفر البصل في زيت جوز الهند ثم يضاف السمسم حتى يلون
- ترفع الحرارة ويشوح اللحم مكان البصل ثم ترفع
- تضاف الطماطم وتسبك ثم تسقى بالصوص السابق إعداده وتترك على نار هادئة حتي الغليان
- تضاف الكريمة إلى الصوص وتقلب ثم ترفع من على النار إلى وقت تقديم اللحم
- عند التقديم، تغرف اللحم في قالب بايركس وتغطى بالصوص الساخن وتكتمل التسوية في الفرن على حرارة 180 مْ لمدة 20 دقيقة وتقدم
- يمكن إضافة قليل من الماء المغلي إذا جف السائل
- تقدم مع البطاطا البيوريه
فيسبوك
تويتر
واتسآب
لينكدان
طباعة
بريد
المزيد من أطباق رئيسية