خضار بالكاري
المقادير
● زيت
● بصل مفروم
● ثوم مفروم
● جنزبيل طازة مبشور
● 1\2 كيس قرنبيط
● 1\2 كيس بروكلي
● 1\2 كيس بسلة بالجزر
● 1\2 كيس فاصوليا
● 1\4 كيلو سبانخ مقطعة
● 3 ملعقة صغيرة بودرة كاري
● ملح
● عصير ليمون
طريقة تحضير خضار بالكاري
يشوح البصل والثوم في الزيت مع القرنبيط والبروكلي والبسلة والجزر
تضاف السبانخ والفاصولياء وتتبل بالملح والتوابل وعصير الليمون
تترك لتطهى وتقدم
فيسبوك
تويتر
واتسآب
لينكدان
طباعة
بريد
المزيد من أطباق جانبية, أكلات نباتية