التعرض لأشعة الشمس بشكل متكرر أثناء قيادة السيارة يعرض اليد للاسمرار وظهور البقع الداكنة فيها. وبينما يتذكر معظمنا العناية بوجوهنا ورقابنا للحماية من أشعة الشمس، غالبًا يتم تجاهل الأيدي. اليد مكشوفة ومستخدمة بكثرة، وتتطلب الكثير من العناية مثل باقي أجسامنا. إليكِ فيما يلي ما يجب أن نفعله لمنع وإزالة الاسمرار من اليدين. قفازات القيادة الواقية […]

الطماطم من أهم الخضراوات وأكثرها استخدامًا. إذا كنت تبحثين عن بديل جيد للطماطم بعد ارتفاع سعرها ووصول الكيلوا الواحد لعشرين جنيهًا مصريًا؛ تابعي بعض أفضل بدائل الطماطم التي يمكنك استخدامها في بعض وصفات الطبخ. الصلصلة من معجون التمر الهندي معجون التمر الهندي طعمه حامض وحلو بعض الشيء في نفس الوقت. ويتميز معجون التمر الهندي بامتلاكه

صينية الدجاج صنف متكرر على السفرة، تتفنن في تحضيرها ربات البيوت. حضري صينية الدجاج بنكهة رمضانية مستخدمة ياميش رمضان فيها، من القراصيا إلى المشمش والتمر هندي والزبيب. ويمكن إضافة فصوص ثوم كاملة إلى صينية الفراخ والروزماري وشرائح الليمون لتناسب الطعم اللذيذ. صينية الدجاج بالتمر الهندي يخلط معجون التمر هندي مع البابريكا والليمون والبصل المبشور وملح

يضيع الكثير من الوقت والمجهود أمام حوض المواعين، مما يجعل مهمة غسيل الأطباق أمر صعب، خاصة مع الطبخات التي يترتب عليها كميات مضاعفة من الأطباق، والأواني المتسخة. ولذلك سنقدم لكِ فيما يلي بعض الأفكار لأكلات قدمها شيفات قناة cbc  سفرة، لا تسبب وراءها كميات كبيرة من المواعين. اقرأ أيضًا| من “سفرة” أكلات سريعة للمصيف كشري

فراغات الشعر الأمامية من أكثر الأمور التي تزعج كل فتاة وسيدة وتفسد شكلها العام وأناقتها بشعر منسق، وقبل البحث عن وسائل العلاج التي يكون معظمها مكلف علينا التعرف على أسباب هذه الفراغات وطرق التعامل معها وروتين سريع لتجنب فراغات الشعر: 1- هناك عوامل وراثية وهرمونية ونفسية وسوء التغذية تسبب حدوث فراغات الشعر الأمامية لهذا عند

يمتص الشعر سريعاً الروائح من حوله خاصة روائح الطهي مع طول فترة التواجد في المطبخ وهو ما يغير رائحته برائحة الطعام المحضر، فضلا عن رائحة العرق والفطريات التى قد تتواجد به والقشرة وغيرها من أسباب، وبعد التأكد من علاج أي أسباب مرضية مسببة لرائحة الشعر المزعجة والحفاظ على نظافته، سنتعرف فيما يلي على أوفر معطر

يعتقد الكثيرون أن الاهتمام بتناول وجبة الإفطار في الصباح الباكر يساعد على حرق السعرات الحرارية وفقدان الوزن بشكل أسرع ولكن كان للدراسات العلمية رأي آخر صدم الكثيرين. أوضحت مجموعة من الدراسات العلمية الحديثة أن تناول الوجبة الإفطار الصباحية لا يساعد في فقدان الوزن كما أوضح موقع وكالة dw. وبعد فحص الباحثين لبيانات 13 دراسة علمية

برودة الأطراف وزيادة ألم المفاصل شعور دائم لا ينقطع طوال أيام الشتاء الباردة وكأنها من أهم أعراض هذا الفصل البارد، ولكن في الحقيقة يمكن السيطرة والتخلص من هذا الشعور بالتعرف على سببه وطرق الوقاية من برودة الأطراف وألم المفاصل. وقد أرجع الأطباء برودة الأطراف وألم المفاصل في الشتاء إلى تقلص الأوعية الدموية وعدم وصول الدم

متابعة الوزن خلال فترات الدايت للتخلص من السمنة الزائدة تعتبر خطوة هامة معبرة عن نتائج الدايت المتبع، ولكن مع الانتباه أن القياس الخاطئ للوزن لا يعبر عنه بدقة وقد يعطي أرقام غير صحيحة إذا تم قياسه في الحالات والأوقات الخاطئة. وفيما يلي سنسلط الضوء على الطريقة الصحيحة لقياس الوزن وأفضل وأسوء أوقات قياسه للحصول على

الاستعمال الخاطئ للأجهزة المنزلية يقلل من عمرها الافتراضي، وأحيانًا يتسبب في كثرة أعطال الجهاز، من بينها غسالة الأطباق، فهناك أخطاء قد تقومين بها عند استخدامك للغسالة تضرها أو تسبب تلف الأشياء أو حتى عدم نظافتها، فمن خلال موقع سفرة سنوضح لكِ أشياء لا يجب وضعها في الغسالة. اقرأ أيضًا| بدون غسالة أو سخان.. حيل لـ«غسيل

الاستخدام الشائع لحمام كريم الشعر؛ يكون بوضعه لمدة دقائق قليلة على الشعر وهو مبلل أثناء الاستحمام، ثم شطفة سريعًا وأحيانًا يعامل حمام الكريم على الشعر نفس معاملة البلسم، وهذه الطريقة خاطئة تجعلك تهدرين قيمة حمام الكريم دون الاستفادة منه. حمام الكريم لا يترك نهائيًا على الشعر دون شطف، وفيما يلي نصائح للاستفادة من حمام الكريم

استخدام ماء الأرز لتطويل وتكثيف الشعر عادة قديمة أُهملت مع ظهور المنتجات المتعددة للعناية بالشعر، لكنه أبدًا لم يفقد نجاحه في ترميم الشعر بسرعة أكثر من غيره. صحيح أن هناك العديد من الطرق للحصول على شعر قوي وصحي، لكن المكون الرئيسي في الأرز –الإينوزيتول- هو ما يميزه عن غيره من منتجات العناية بالشعر. عند استخدام