أطلقت قناة «سفرة» عبر برامجها المميزة، مجموعة من المبادرات التي تساعد ربات المنازل على التوفير في الميزانية واسترجاع العادات والتقاليد الجميلة التي كانت بين الناس، ومن هذه المبادرات مبادرة تهادوا تحابوا، التي تقدمها الشيف أميرة شنب خلال برنامجها «أميرة في المطبخ» المذاع على قناة «سفرة». تهدف مبادرة تهادوا تحابوا إلى استرجاع العادات والتقاليد الجميلة بين […]

أطلقت قناة «سفرة» عبر برامجها المميزة، مجموعة من المبادرات التي تساعد ربات المنازل على التوفير في ميزانية المنزل، ومن ضمن هذه المبادرات هي مبادرة يجعله عامر، التي تقدمها الشيف توتا مراد خلال برنامجها «عيش وملح» المذاع على قناة «سفرة». تهدف مبادرة يجعله عامر إلى التجمع الأسري الذي تفتقده الكثير من البيوت وتناول الأكل البسيط، فكلمة

تواجه ربات البيوت تحديات كبيرة في إدارة الميزانية المنزلية وتحديد أولويات الشراء، خاصة في ظل ارتفاع الأسعار وتعدد الاحتياجات، لذا قدمت الشيف نجلاء الشرشابي نصائح لتحديد أولويات الشراء عند التسوق عبر فقرة نصيحة في وصفة على قناة «سفرة». وتحتار ربات البيوت في إعداد قائمة المشتريات قبل الذهاب إلى السوق، ويتفاجأ البعض عند التسوق بشراء مستلزمات

أصبح التوفير في ميزانية الشهر أمرا لا مفر منه وأكثر أهمية من أي وقت مضى، من أجل إدخار وبناء مستقبل مالي أكثر استقرارا، ومن خلال موقع «سفرة» سنوضح لكم حيل لتوفير المال ونصائح ذهبية يتبعها خبراء الإدخار. حيل لتوفير المال: يتبع خبراء الإدخار عدة حيل من أجل التوفير في ميزانية الشهر من خلال استغلال الأدوات

فاكهة البرتقال من الفواكه الشتوية التي يفضلها كثير من الناس، لأنها تحتوي على الكثير من الفوائد والفيتامينات المفيدة للجسم، ومن أشهر هذه الفيتامينات “فيتامين سي” الذي يساعد على تخفيف نزلات البرد، ولكن الكثير منا بعد تقشير البرتقالة يرمي القشر في سلة المهملات دون علم أن له استخدامات كثيرة، وخصوصًا استخدامات قشر البرتقال المجفف. كثيرات من

يعاني الكثيرون من احتباس السوائل، ما قد يتسبب في زيادة الوزن المفاجئة مع المعاناة من الانتفاخ والتورم في بعض الأجزاء في الجسم. ومن خلال موقع «سفرة» سنوضح لكم كيفية التخلص من الاحتباس المائي في الجسم. اقرأ أيضا| طريقة عمل مشروب الكرفس والبقدونس للتخسيس وفوائدهما أسباب الاحتباس المائي في الجسم: تتعدد أسباب احتباس السوائل في الجسم، ويحدث

في مصر والوطن العربي بشكل عام تعد الكوسة المحشوة (محشي الكوسة) من الأطباق التقليدية المحبوبة والمهمة، وغالبية ربات المنزل تصنعها عن طريق رمي قلب الكوسة وجعلها مجوفة للحشو، ولكن هل تساءلنا عن كان للب الكوسة فوائد أو وصفات للطبخ؟ استخدامات قلب الكوسة كثيرة ومتعددة، فضلا عن فوائدها الكثيرة، ولهذا عبر موقع سفرة نرصد كافة الاستخدامات

الكثير من ربات البيوت يلقين عروق الكرنب في القمامة، بعد الانتهاء من عمله كمحشي، ويجهل الكثير منهن أنه يمكنهم الاستفادة منها بطرق كثيرة، ومن هذه الاستفادات تخليل عروق الكرنب، بدلا من إلقائها في القمامة. ولذلك، تبحث الكثير من السيدات عن طريقة تخليل عروق الكرنب، ومن خلال موقع سفرة سنوضح لكِ طريقة تخليل عروق الكرنب، وأنواع

هل تبحثين عن مشروب صحي وطبيعي لتعزيز صحتك، والحصول على جسم رشيق ورائع؟ مشروب الكرفس والبقدونس للتخسيس، هذه الوصفة السهلة والسريعة وعبر موقع سفرة ستمد الجسم بالعديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية، التي تعمل على خلق جسم رشيق وصحي. طريقة عمل مشروب الكرفس والبقدونس للتخسيس المقادير: حزمة من البقدونس حزمة من الكرفس 2 كوب ماء اقرأ

يعاني الكثيرون من انتفاخات البطن والغازات وصعوبة الهضم، وفي بعض الأحيان يكون الأمر غير مريح ومؤلمًا، ولكن بعض التغييرات البسيطة في نظامك الغذائي يمكن أن تخفف انتفاخات والتهابات المعدة. اقرأ أيضا: أشهر أنواع التوابل.. كل دولة لها طعم يميزها وهناك العديد من التوابل والأعشاب المضادة للالتهابات التي ستساعد على تخفيف انتفاخات البطن، بالإضافة إلى الابتعاد

تنظيف الخضروات والفواكه أمر ضروري قبل التقطيع أو الاستخدام من أجل التخلص من الطفيليات والجراثيم العالقة بها للوقاية من الأمراض التي قد تنتقل إلى الجسم من خلالها. اقرأ أيضا: مكون أساسي لغسيل الخضار بعيداً عن الخل وعادة ما يقوم البعض بتنظيف الخضروات أو الفواكه بالماء الفاتر ولكن لا يساعد ذلك على التخلص من بقايا المواد