القهوة من المشروبات الساخنة الأساسية في الصباح لمعظم الأشخاص فهي تساعد على زيادة التركيز ورفع مستوى الطاقة في الجسم، وبجانب أنها مشروب يعدل المزاج فتتمتع القهوة بالعديد من الفوائد، فإن القهوة تقلل خطر الإصابة بمرض السكري. وكشفت دراسة طبية جديدة أن تناول كوب واحد من القهوة يوميا يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع […]

إذا كنت تبحث عن جسم رياضي رشيق ولا تستطيع الوصول إلى هدفك رغم اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن، فعليك تجربة هذا المشروب السحري لإنقاص الوزن وحرق الدهون. اقرأ أيضا: ما هي أسباب زيادة الوزن في رمضان؟ تعرف عليها هذا المشروب السحري لا يحتاج إلى الكثير من المكونات وبالتأكيد هو موجود في ثلاجتك، وفوائده الصحية عديدة

بعد الذهاب إلى السوبر ماركت لشراء مسلتزمات البيت من الأطعمة المختلفة مثل الخضروات والفاكهة واللبن والبيض واللحوم وغيرهم، وعند العودة إلى المنزل ستكون خطوة حفظ الطعام في الثلاجة قد تبدو سهلة، ولكنها ليست بهذه البساطة، وللتخزين بشكل سليم هناك أطعمة لا تضعيها في باب الثلاجة أبدا حفاظا على صحتك. ونقوم بضبط درجة حرارة الثلاجة على

الثلاجة من أهم أجهزة المطبخ التي تحتاج إلى التنظيف بشكل مستمر، لأن بقاء الثلاجة نظيفة هو الحل الأمثل لإبقاء الطعام نظيفا وطازجا لأطول فترة ممكنة، لذا عليك معرفة طريقة تنظيف الثلاجة حتى تحافظي عليها خالية من الروائح. عند البدء في تنظيف الثلاجة تحتاج إلى خلع الرفوف وغسلها بالماء والصابون ما يجعلك مترددًا في تنظيفها بصورة

الزيت من الأشياء الأساسية التي يجب توافرها في كل مطبخ، فمعظم ربات البيوت تتخلص من زيت الطعام بعد القلي به مرة واحدة، ومع ارتفاع أسعاره في الآونة الأخيرة، يمكننا إعادة تدوير زيت القلي ليصبح صالحا للقلي مرة أخرى أو لاستخدامه في أشياء مفيدة، وسنعرض لكم طريقة تنقية الزيت المستعمل. اقرأ أيضا| تنظيف عيون البوتاجاز والتخلص من

تخزين الأطعمة في الفريزر يحافظ عليها لفترات أطول طازجة وجيدة، ولكن إذا كانت طريقة التخزين غير صحيحة ينقلب الأمر وقد يتلف الأكل المجمد ويفقد قوامه، وفيما يلي نستعرض لكم أكثر 5 أكلات يتم تخزينها في الفريزر بشكل خاطئ وكيفية التعامل الصحيح معها حفاظاً عليها. الملوخية  يعتقد البعض أن تخزين الملوخية لا يحتاج إلا لحفظها بعد

تلوث ثقب الأذن غير قاصر على الثقب الذي فتحتيه حديثًا، هناك أعراض تميز وجود التهاب في ثقب الأذن حتى القديمة. تعرفي عليها فيما يلي:- اتساع فتحة خرم الأذن ارتداء الحلقان كبيرة الحجم أو ثقيلة الوزن، يجعل أذنيكِ تتعرض للشد المتواصل، مما يؤدي إلى اتساع الخرم بشكل تدريجي للفتحةإلى أسفل، مما يعطي شكلاً قبيحا للأذن، مع

تضطر ربات البيوت في كثير من الأوقات لشراء كمية كبيرة من الخضراوات لتوفير ميزانية المنزل ولتوفير الوقت بدلاً من التوجه للأسواق لشراء كميات قليلة، ومن أهم الخضراوات التي تقوم ربات البيوت بتخزينها هي البطاطس والبصل. اقرأ أيضًا| هل ينفع أخزن الطماطم كاملة في الفريزر؟ تستخدمهم ربات البيوت في كثير من الوصفات التي تقوم بتحضيرها في

يتفق الكثيرون على أن المطبخ هو مملكة المرأة في المنزل، لكن الرجال يدخلون المطبخ لتحضير وجبات سريعة، أو مساعدة أزواجهم في الأعمال المنزلية، لكن الكثير من الرجال يرتكبون أعمالا غير صحيحة وخاطئة، وقد تعرض حياتهم للخطر. فمن خلال موقع «سفرة»، سنوضح لكم بعض الأخطاء التي يرتكبها الرجال في المطبخ، دون علم منهم أن هذه الأشياء

الدجاجة المقلوبة..  أرز معجنودجاج غير ناضج ولحم خالي من النكهة مشكلات من ضمن المشكلات العديدة التي نعاني منها خلال تواجدنا في المطبخ، ويعتقد البعض أنهم مهما حاولوا لن يستطيعوا حلها أبدًا. وطريقة إعداد الأرز الصحيحة والنجاح في تسوية الدجاجة كاملة بنفس الدرجة مهارة يتمتع بها الطهاة المحترفون، إلا أنها لا تحتاج إلى وقت طويل لإتقانها

فوائد أنواع الشاي.. إذا كان هناك مشروبا مسئول عن تحسين الحالة المزاجية للشعب المصري فالطبع سيكون الشاي، مشروب البسطاء والذي لا يحتاج إلى أي مجهود لتحضيره. وخلال الفترة الأخيرة ظهرت العديد من أنواع الشاي غير تلك الأنواع التي اعتدنا عليها منذ سنوات، فلكل بلد ثقافتها الخاصة عند التعامل مع كوب الشاي، ولكل كوب شاي فائدة

من منا لايحب التوفير ولكن أصحاب السيارات لا يعرفون الكثير عن التوفير لان امتلاك سيارة يعني الكثير من صرف النقود، نحن نذهب لمحطة البنزين 4 مرات شهريا على أقل تقدير وهذه ميزانية كبيرة بالنسبة للكثير منا، لذلك يتوجه البعض لتبني بعض الأفكار للتوفير في استهلاك البنزين، فمثلا بعض الأشخاص يشاركون زملاء العمل في رحلة الذهاب