تقضي ربات البيوت أوقاتا طويلة في المطبخ وتتعرض لدرجات حرارة مرتفعة بسبب استخدامهن المواقد والأفران التي تنبعث منها درجات حرارة مرتفعة خلال فصل الصيف، ما يؤدي إلى تضرر بشرتهن والإجهاد الحراري. طرق التخلص من حرارة المطبخ:   1- الميكروويف استخدام الميكروويف يعد خيارًا مثاليًا في الموجات الحارة، فهو لا يؤثر بشكل كبير على ارتفاع درجات […]

مع ارتفاع درجات الحرارة يحتاج الجسم إلى تعويض السوائل التي يفقدها خلال اليوم حتى لا يتعرض إلى الجفاف، والحل الأمثل سيكون في تناول المشروبات الباردة والمنعشة لمساعدة الجسم على تحمل الطقس الحار. لذا نقدم لكم مشروبات باردة ومنعشة تساعد الجسم على تحمل درجات الحرارة المرتفعة، وبمكونات بسيطة، ويمكنك تحضيرها في غضون دقائق بخطوات سهلة. اقرأ

الشعور بالسعادة إحساس يبحث عنه الكثيرون ولو حتى لمجرد لحظة، وقد يشعر البعض بأن تلك اللحظة بعيدة المنال، بينما هرمون السعادة مادة كيميائية يفرزها الجسم ويمكن زيادته من خلال بعض الأطعمة وتسمى أكلات السعادة، بالإضافة إلى بعض النصائح التي قدمتها خبيرة التغذية والشيف ساندرا مكاري. هرمون السعادة، مصطلح أصبح منتشرا في الفترة الأخيرة والبعض يشير

بدأت درجات الحرارة في التزايد قبل بداية فصل الصيف، وسجلت درجات الحرارة مؤخرا أرقاما قياسية تصل إلى أكثر من 40 درجة مئوية لتكون أعلى من معدلاتها الطبيعية، لذا قدمت خبيرة التغذية والشيف ساندرا مكاري نصائح لمواجهة موجة الحر الشديدة. وموجة الحر الشديدة تسبب الإجهاد الحراري والجفاف والتعرق وقد يصل الأمر إلى الشعور بالدور والهبوط والضغط

تشهد المصاعد ثورة تقنية هائلة مع مرور كل عام، مدفوعة بتنافس شركات عالمية عريقة في ابتكار تقنيات حديثة تخدم احتياجات المستخدمين بشكل أفضل. لكن ماذا لو واجهنا موقفًا طارئًا مثل انقطاع الكهرباء في المصعد؟ كيف يعمل المصعد وكيف يتصرف الراكب بذكاء؟ هذا ما سوف نتناوله في مقالنا عبر موقع سفرة. ماذا يحدث عند انقطاع الكهرباء

يعد الصلصال من الألعاب المهمة للأطفال، فهو ينمي قدراتهم على الإبداع في هذه الفترة السنية الصغيرة، إلا أن النوع الجاهز يعد غير آمن لهم بسبب تصنيعه من مواد ضارة على صحتهم، لذا سنوضح لك طريقة عمل صلصال آمن للأطفال في المنزل. ومع بداية الإجازة الصيفية بعد نهاية الفترة الدراسية تبحث كل أم على الطرق والألعاب

مع اقتراب عيد الأضحى يتسائل الكثير من الناس عن كيفية حفظ لحمة الأضحية في الفريزر والثلاجة، للاحتفاظ بها لأطول مدة. فمن خلال موقع سفرة نوضح لكم كيفية حفظ لحمة الأضحية في الفريزر والثلاجة بعد الذبح للحفاظ عليها لأطول مدة ممكنة. اقرأ أيضًا| أسرار طريقة تقطيع اللحمة بكل سهولة واحترافية وتوقيتها الصحيح كيفية حفظ لحمة الأضحية

تنظيف الثلاجة من الأمور المرهقة لوجوب اتباع بعض الخطوات والتعليمات للحفاظ على ثلاجتك من التلف، ومع اختلاف طرق التنظيف سواء كان العميق أو الجاف، عليك فصل ثلاجتك، إلا أن موعد تشغيل الثلاجة بعد تنظيفها مُحير لكثير من ربات البيوت. بعد تنظيف الثلاجة، هناك عدة أسباب تجعلك تنتظر لمدة من الوقت حتى تشغيل الثلاجة بعد تنظيفها

مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، يزداد البحث عن معلومات حول أفضل قطعية لحم، سواء من الأضحية أو من السوق. وذلك لمعرفة خصائص كل قطعة واستخداماتها الأمثل، فلكل قطعة نكهة وطريقة طهي مميزة، وفوائد صحية تختلف عن غيرها. في هذا الدليل الشامل، سنغوص في عالم قطعيات اللحوم، ونقدم لك معلومات تفصيلية عن القطعة المناسبة لكافة أغراض

البرجر طبق يعشقه الجميع، ويعد السندوتش الأشهر على مستوى العالم، فإذا ذهبت إلى أي مدينة ستجد مطعما يقدم سندوتش برجر على طريقته الخاصة بإضافات متنوعة، وعلى الرغم من ذلك فإن هدفنا عند تناوله أن تكون قطعة برجر جوسي، أي تكون مليئة بالعصارة، حتى نستمتع بالتجربة. وفي اليوم العالمي للبرجر، الذي يحتفل به العالم في 28

خلال أشهر الصيف الحارة، يعد نظام تكييف هواء السيارة الذي يعمل بشكل جيد أمرًا ضروريًا لقيادة مريحة، وإحدى المشكلات المحبطة التي قد يواجهها أصحاب السيارات هي تعطل نظام تكييف الهواء وتحول القيادة أو الجلوس في السيارة لنوع من العذاب، لذلك يبحث الكثير من أصحاب السيارات عن أسباب أعطال تكييف السيارة. من خلال موقع سفرة، نتعرف